Всеки знае, че ваната притежава прекрасен релаксиращ ефект върху човешкото тяло. Целебните вани позволяват поддържане на красотата и силата на тялото, те тонизират кожата. Но освен това могат и да помогнат да отслабнете или да победите досадния целулит.
Вана със сода
Разтваря се в топла вода 125 грама обикновена сода бикарбонат, 150 грама морска сол и няколко капки лавандулов спирт. Содата има омекотяващ ефект върху кожата, а морската сол и уханната лавандула ще ви помогнат да се отпуснете.
Насладете се на ваната за около половин час, след което приложете пилинг върху тялото си със смес от сода и мед. Изплакнете се под душа.
Морска вана
Морската сол е широко известна като едно от основните антицелулитни средства в козметологията. В топла вода добавете 350 грама морска сол. Останете във ваната около 20 минути, представяйки си, че не сте в банята, а по крайбрежието. Не бива да стоите повече от споменатото време, тъй като кожата може да се раздразни. 20 минути са достатъчни, за да изхвърлите около половин килограм наднормено тегло. Морската сол също така прави кожата по-еластична и копринена. Освен това, тази вана ще помогне за облекчаването на стреса и ще се отървете от умората.
Вана с ароматни масла
Отличен е ефектът на вани с етерични масла, особено цитрусови. Достатъчно е да капнете 6 капки масло от цитрусови плодове в топла вода. Постойте в нея 20 минути и ведната ще усетите прилив на жизненост и енергия. Етерични масла са в състояние да регулират метаболизма. Преди да разредите маслото в банята, го смесете с шепа морска сол, за да се разтвори по-добре във водата.
Липова вана
Всеки знае колко полезен е чаят от липа при настинка. Но не всички знаят, че е липата е и отлично средство за топене на килограми, за отстраняване на излишната течност и шлаката от организма. В липовата отвара за вана можете да включите не само цветята и листата, но и кора, семена или пъпки от дървото. В 5 литра вода се варят 300 грама липови суровини. След като заври, изключвате огъня и се добавя към водата във ваната.
Престоят в нея не трябва да продължава повече от 15 минути. След което е най-добре да си легнете. На сутринта ще се насладите на отличен резултат: хем ще сте смъкнали малко от наднорменото си тегло, хем кожата ви ще е кадифена и свежа.
