Ezine.bg»Статии»Семейство»Бременност и Раждане»Това са 5-те неща, от които бременните не трябва да се отказват

Това са 5-те неща, от които бременните не трябва да се отказват

Пламена M.Пламена M.
Джедай
6k254
3 от 5 Снимки

3. Тренировки


Не само не трябва да спирате със спорта по време на бременността, но и трябва да го увеличите. Физическата активност подготвя тялото за предстоящото раждане и ви помага да влезете във форма след това. Разбира се тренировките трябва да са съобразени с новото състояние на тялото ви. Консултирайте се със специалист кои са най-подходящите упражнения за вас, за да сте сигурна, че вие и бебето ви ще се чувствате толкова добре, колкото и вие;

Бременна сте – честито, няма нищо по-прекрасно от това. През следващите месеци ще чуете, че трябва да се откажете от десетки от любимите ви неща. Преди да го направите, проверете кои от правилата и табутата за бременни са истински и кои – измислица.

През периода на бременността всяка жена избира доколко предпазлива да е. Всяка бременна е чувала, че е добре да спре да си боядисва косата, трябва да откаже сушито и кафето и още много други неща. Специалистите и многобройните им изследвания обаче са установили, че не е нужно да се отказвате от всичко любимо. Поне не напълно.

Има много списъци с нещата, за които бъдещата майка трябва да забрави за близките 9 месеца, че и след това, ако реши да кърми. За щастие обаче този не е такъв. Тук ще откриете само нещата, които са позволени за бременните. Кои са те, вижте в галерията горе.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати