Храната е жизненоважна за човешкото тяло. Натуралните храни са приятели на органите. Подбрани правилно, те ни правят здрави.
Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен – това е абсолютно вярно. Тези плодове са едни от най-полезните за поддържане на добро здраве и са идеални за елиминирането на токсините. В тях има още пектин, който подобрява метаболизма.
Ябълките не са единствената храна, която ни прави здрави. Има храни, които ако ядете 2-3 пъти седмично, ще подобрите здравословното си състояние. Пълният списък с храните, приятели на човешкото тяло, може да видите в галерита горе.
