Всеки от нас има своите изградени сутрешни навици. Знаете ли обаче, че повечето неща, които сте свикнали да правите, вредят на здравето и тонуса ви?
Когато в сутрините нямате енергия, пред вас стои предизвикателството на един тежък и труден ден. Причина за това са нещата, които правите неволно. Навиците ни понякога ни вредят повече от най-вредните неща.
Има седем основни навика, които пречат на перфектното започване на деня. Откажете ли се от тях, вие ще сте заредени с енергия и позитивна енергия, с които да постигнете един пълноценен и ползотворен ден. Кои са навиците, които ви правят непродуктивни и от които трябва час по-скоро да се отървете, вижте в нашата галерия.
