Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»По формата на корема ще разберете здравословните си проблеми

По формата на корема ще разберете здравословните си проблеми

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
3 от 5 Снимки
По формата на корема ще разберете здравословните си проблеми
Снимка: curejoy.com

3. Корем от стрес


Когато страдате от стрес, това ще се отразява на много места по тялото ви, но най-вече на корема. Заради повишената секреция на хормона кортизол и липсата на достатъчно сън, коремът ви ще изглежда все едно сте го глътнали и притискате въздуха, повдигайки торса нагоре. За да се справите с проблема е нужно да намалите нивата на кортизол в организма. Спрете да пиете кафе, запишете се йога и медитирайте редовно.

Всеки мечтае за стегнат и изваян корем, но не всеки успява да го постигне, защото излишните мазнини най-лесно се натрупват именно в тази област. Но освен от суета, може да погледнете как напълнявате в корема, защото според типа на напълняването може да определите някои здравословни проблеми.

Невинаги отпуснатият корем се дължи на нездравословен начин на живот, макар че в повечето случаи точно това е проблема.

Но ако вие сте от хората, които се хранят правилно и се стремят да спортуват редовно, но въпреки това коремчето ви все още стърчи, най-вероятно става въпрос за здравословен проблем.

Разгледайте галерията ни и към кой тип от напълняването в областта на корема спада вашето. Формата му може да ви подскаже различни състояния, от които страдате.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати