Тийнейджърите, които са подлагани на диети от родителите си, правят същото със своите деца в по-късен етап. Така се създава един нездравословен цикъл, който вреди на децата.
Много родители подкрепят и дори налагат спазването на диети. Някои директно заявяват на децата си, че трябва да отслабнат, и ако не го постигнат, ги потискат на подсъзнателно ниво.
Последното изследване по въпроса доказва това. Учените от Медицинския институт към университета на Минесота са категорични, че тийнейджърите, които са подтиквани от родителите си да спазват диета, е по-вероятно да сторят същото със собствените си деца.
В изследването са наблюдавани 550 души от техните тийнейджърски години и през следващите 15 години. Днес те са на средна възраст 31 години и са станали родители. Две трети от участниците са жени.
За онези, които в тийнейджърска възраст били подтиквани да спазват диета, имало с 25% по-голяма вероятност да са с наднормено тегло и с 37% по-голям риск да са затлъстели в сравнение с хората, които като тийнейджъри не са били окуражавани да се ограничават.
Тези, на които родителите повтаряли да спазват диета, със 72% повече обичали да си угаждат и са със 79% по-застрашени от нездравословно хранене от останалите.
Най-лошото е, че 50% от тези, които трябвало и са се подлагали на диета, когато били малки, препоръчвали същото на собствените си деца.
Малките деца, които се фокусират върху теглото, попадат в риск от бъдещи хранителни смущения. Оказва се обаче, че когато родители разговарят с детето си за здравните ползи, това изглежда има защитен ефект за телесното му тегло в бъдеще.
Ето защо те никога не трябва да го карате да спазва диета, за да отслабне. Кажете му какво е полезно и как да живее здравословно, вместо да го ограничавате.
