Всяка година похарчваме огромни суми за декоративна козметика и разкрасителни процедури, опитвайки се да направим кожата си перфектна. Малцина от нас обаче си дават сметка, че за перфектен външен вид не ни трябват силен грим и скъпи кремове, а подходящо меню.
Свикнали сме да спазваме хранителни режими, за да отслабваме, но всъщност най-важното за нашата диета не е да ни втали, а да захрани организма ни с витамини и минерали.
Именно те играят ключова роля за красивата кожа. Ако продуктите, които похапваме, са вредни и бедни на полезни съставки, никой козметичен продукт не може да компенсира този недостатък.
Ако пък менюто ни е изградено от подходящите храни, ще забравим за акнето, омазняването и другите кожни недостатъци, а бръчките ще се появят на по-късен етап. Вижте галерията ни какво трябва да похапвате според дерматолозите, за да се радвате на гладко, меко и сияйно лице.
