В България по хубави поводи си пожелаваме най-често здраве и късмет. Първото обаче не зависи от второто, трябва да живеем умно, за да ограничим възможностите за повява на болестите.
Общото между хората, радващи се на крепко здраве, се крие в няколко неща. На първо място, те се ограничават от консумация на така наречените храни боклуци. Също така намаляват дразненето на червата, причинено от прекалена консумация на алкохол и кафе, почти са спрели храните, предизвикващи възпаления, като захар и преработени храни, и, разбира се, спортуват и не пушат.
Дори и да спазвате перфектния хранителен режим, не се ли грижите за правилната работа на пречиствателната система на тялото – черния дроб, отново ще сте заплашени от развитие на болести. Не е нужно да се подлагате на сложни процедури и тежки кулинарни изпитания, за да поддържате важния орган здрав. Просто трябва редовно да се детоксикирате.
Някои от начините са изключително лесни, а отгоре на това дори и приятни. Вижте някои от тях в горната ни галерия.
