Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Липсата на сън намалява либидото
Нормалният спад на либидото след достигане на пиковата възрастова точка е с 1-2 % за година.
Липсата на качествен сън освен намаляване на репродуктивните способности може да стане и причина за редица опасни болести....
Богата на витамини пролетна салата
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро.
Поръсваме със сурови орехи....
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
Недостиг на Витамин B4
Симптомите на недостиг на Витамин B4
Възможните симптоми на съответния дефицит възникват поради задачите и функциите на холина, изброени по-горе....
Недостиг на витамин В10
Какво се случва в тялото при липса на витамин В10
- При недостатъчен прием на B10, има неизправност по време на синтеза на червени кръвни клетки (червени кръвни клетки);
- При недостиг на витамин В10 има нарушения в работата...
Микс от витамини
За няколко секунди запечете ядките на котлона и поръсете зеленчуковата салата.
Миксът от витамини е много полезна салата, опитайте!...
Симптоми при недостиг на важни витамини
Очи
Сухотата в очите е най-ранният симптом при недостиг на витамин А....
Салата Витамин и протеин
Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Недостигът на витамин D е свързан със затлъстяването
Още преди години бе доказана взаимовръзката между високите нива на недостиг на витамин D при затлъстелите и сърдечно съдовите заболявания, както и диабет тип 2....
Недостигът на витамин D при бебетата е опасенСериозният недостиг на витамин D може да индуцира няколко състояния. Рахит се развива в детска възраст, в периода на израстване....
1
Признаци за недостиг на витамини В-комплекс
При недостиг се развива анемия, но можете да си го набавите чрез млякото, яйцата и черния дроб.
Вижте още как влияе липсата на витамини на либидото....
Симптоми при недостиг на витамин B12Този витамин освежава запасите от желязо в тялото, а освен това помага за усвояването на витамин А.
Витамин B12 активира основния жизнен процес – синтеза на дезоксирибонуклеиновата и на рибонуклеиновата киселина....
3
Признаци за недостиг на витамин В
Няколко са симптомите от недостига на витамина, но въпреки това те са доста различни. Варират от умора и объркване до поява на обриви, анемия или спад в имунната система....
Симптоми при недостиг на витамин B2
По-голямата част от витамина се отделя в непроменен вид.
Недостигът на витамин B2 е неприятно явление, което се изразява както външно, така и вътрешно....
Симптоми при недостиг на витамин В5
Първите симптоми, показващи недостиг на витамин В5, включват усещане за парене в областта на крайниците, съчетано с изтръпването им и нарушена координация....
Признаци за недостиг на витамин В9
Витаминът оказва и положително въздействие върху организма на бъдещите майки - тонизира и намалява нивото на стресовите хормони. Особено полезен е за жени, склонни към анемия....
Признаци при недостиг на витамин B1
При поява на някои от симптомите трябва да се посети специалист, за да се уточни дали причината е недостиг на витамин B1....
Признаци за недостиг на витамин B6
Лошото при витамин B6 е, че колкото и балансиран да е нашият хранителен режим, концентрацията му в кръвта намаляват с възрастта....
Признаци за недостиг на витамин B12
Най-честите признаци за недостиг на витамин B12
- Жълтеница;
- Подут език;
- Слабост и липса на енергия;
- Рязка загуба на тегло и липса на апетит;
- Анемия с характерно намаляване на червените кръвни клетки...
Симптоми при недостиг на витамин B3
Приемът на антитуберкулозни лекарства и противозачатъчни хапчета намаляват количеството на витамин B3 в организма....
Симптоми при недостиг на витамин В4
Определен недостиг на витамина при бременни и подрастващи може да се отрази зле на умственото развитие на детето....
Симптоми при недостиг на витамин А
система, до намаляване на имунитета, нарушения в жлезите с вътрешна секреция и др....
Признаци за недостиг на витамин С
Добро решение при недостиг на витамин С са и добавките, най-вече тези, извлечени от плодове, а не синтетичните. Те са на по-висока цена, но си заслужават....
Признаци за недостиг на витамин В8
Симптомите на недостиг на витамин В8 са свързани с кожни прояви, намалено производство на РНК и ДНК, намаляване функцията на някои хормони в тялото, поява на гъбични заболявания....
Симптоми при недостиг на витамин PP
По тази причина недостигът на витамин В3 се отразява на общото състояние на човека. Обикновено най-ранният признак е загубата на апетит....