Търсене в статии

, както и нискомаслено мляко могат да заместят водата. И все пак, колко течности да пием преди, по време и след фитнес? Сутринта, преди да ...

на фитнес На всеки човек са му необходими различно количество течности. Чрез измерване на теглото преди и след физическо натоварване можете ...

1. Пригответе платката: а) смелете леко в блендер овесените ядки; б) смелете едро лешниците; в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете ...

Начукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган със съвсем ...

Задържането на течности всъщност е прекомерно съдържание на течности в тъканите на тялото, предизвикано от неправилно извеждане на ...

продължат през следващите няколко седмици. Това напомнят от испанското списание Ола. Най-доброто лекарство не са антибиотиците, а приемането на много ...

Кардио тренировките са най-подходящи за пролетта, защото спомагат за изгарянето на мазнините и изразходването на калории. Тялото се адаптира към кардио ...

Слага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците. Първо, измиваме и нарязваме на ...

Слагате всички продукти в блендер и смесвате до получаване на еднородна смес. След това изспивате желано количество от сместа в нагорещен тиган, намазан ...

Причините за напълняване са много. Ако кантарът показва няколко килограма повече, не бързайте да спирате храната – може би тялото ви задържа вода. ...

граници. Обикновено бъбреците просто премахват излишната течност под формата на урина. Ако имате съществуващи сърдечносъдови или други проблеми, ...

Мозъкът е изумителна машина, за която продължаваме да не знаем почти нищо. Паметта представлява още по-голяма загадка и от самия мозък. Може да забравите в ...

Заниманието на учениците с фитнес поддържа не само доброто им здраве и ги предпазва от излишни килограми, но и пряко влияе върху успеха им в учебния ...

Разтворете маята в малко топла вода, като прибавите захарта и една супена лъжица брашно. Оставете маята да шупне. Изсипете брашното в купа. Прибавете ...

предварително сте покрили с хартия за печене. Целта е да се оформят тънки и кръгли сладки. Всяка една се поръсва с няколко тиквени семки. Печете ...