Търсене в статии

Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
, както и нискомаслено мляко могат да заместят водата. И все пак, колко течности да пием преди, по време и след фитнес? Сутринта, преди да ...
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
на фитнес На всеки човек са му необходими различно количество течности. Чрез измерване на теглото преди и след физическо натоварване можете ...
Десерт Фитнес
Десерт Фитнес
17 Февр.
1. Пригответе платката: а) смелете леко в блендер овесените ядки; б) смелете едро лешниците; в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете ...
Салата Фитнес
Салата Фитнес
25 Юли
Начукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган със съвсем ...
Задържане на течности в организма
Задържане на течности в организма
15 Юни
Задържането на течности всъщност е прекомерно съдържание на течности в тъканите на тялото, предизвикано от неправилно извеждане на ...
Много течности спасяват от грип
Много течности спасяват от грип
продължат през следващите няколко седмици. Това напомнят от испанското списание Ола. Най-доброто лекарство не са антибиотиците, а приемането на много ...
Пролетен фитнес
Пролетен фитнес
Кардио тренировките са най-подходящи за пролетта, защото спомагат за изгарянето на мазнините и изразходването на калории. Тялото се адаптира към кардио ...
Супа Фитнес
Супа Фитнес
Слага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците. Първо, измиваме и нарязваме на ...
Фитнес палачинки
Фитнес палачинки
Слагате всички продукти в блендер и смесвате до получаване на еднородна смес. След това изспивате желано количество от сместа в нагорещен тиган, намазан ...
Задържане на течности - враг на хубавата фигура
Задържане на течности - враг на хубавата фигура
Причините за напълняване са много. Ако кантарът показва няколко килограма повече, не бързайте да спирате храната – може би тялото ви задържа вода. ...
Пийте повече течности при високо кръвно
Пийте повече течности при високо кръвно
граници. Обикновено бъбреците просто премахват излишната течност под формата на урина. Ако имате съществуващи сърдечносъдови или други проблеми, ...
Фитнес за мозъка
Фитнес за мозъка
24 Окт.
1
Мозъкът е изумителна машина, за която продължаваме да не знаем почти нищо. Паметта представлява още по-голяма загадка и от самия мозък. Може да забравите в ...
Учениците поумняват от фитнес
Учениците поумняват от фитнес
Заниманието на учениците с фитнес поддържа не само доброто им здраве и ги предпазва от излишни килограми, но и пряко влияе върху успеха им в учебния ...
Фитнес хляб със сусам
Фитнес хляб със сусам
Разтворете маята в малко топла вода, като прибавите захарта и една супена лъжица брашно. Оставете маята да шупне. Изсипете брашното в купа. Прибавете ...
Морковени фитнес бисквитки
Морковени фитнес бисквитки
24 Февр.
предварително сте покрили с хартия за печене. Целта е да се оформят тънки и кръгли сладки. Всяка една се поръсва с няколко тиквени семки. Печете ...