Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ефективно отслабване с метод EMS от Е-Фит
Специалният метод за трениране EMS не само пести време, а и предлага ефективна и цялостна тренировка на тялото. В същото време има и положителни здравословни ефекти – терапевтични и превантивни....
Чиста кухня - гарантирано отслабване!
Колко често подреждате кухнята си? Колко пъти, когато минете оттам и видите някое забравено изкушение, се присягате към него? Американски учени съветват да подреждаме по-често кухнята си и да оставяме храната на мястото...
Какво представлява методът EMS от Е-Фит
Специалният метод за трениране EMS, който обхваща цялото тяло, пести време, предлага ефективна и цялостна тренировка на тялото. В същото време има и положителни здравословни ефекти – терапевтични и превантивни....
Нестандартни методи за отслабванеВ случай че подлагането на различни диети вече ви е омръзнало и искате да опитате нещо ново, за да свалите излишните килограми, вижте предложенията ни за нестандартни методи за отслабване:
1....
5
Доказани методи за отслабване
Ето някои ефикасни методи за отслабване, които са проверени от учените и които наистина действат!
1. Пийте вода
Няма човек, който да не е чувал че пиенето на вода помага в борбата с килограмите и това е вярно....
Изтощителните тренировки не гарантират бързо отслабване
Учени доказаха, че продължителните и изтощителните тренировки не гарантират на човек, че ще отслабне по-бързо....
Мързеланковците отслабват със специална диета
Специално за мързеливите диетолози разработиха диетично менюто, чрез което за около 6 месеца човек отслабва с 3-4 килограма....
Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените...
1
Сладки методи за отслабване с мед
При първия метод се налага сутрин на гладно да се приема чаша топла вода, в която има 1 с.л. мед и малко лимонов сок....
Воденето на фото дневник ни гарантира успешно отслабване
Тайната на съвършеното тяло се крие във воденето на фото дневник, гарантират изследователи и съветват всеки който желае бързо да влезе във форма, да се спре именно на този трик....
Осемчасовата диета гарантира отслабване и по-бърз метаболизъм
Много експерти разкриват, че тайната на отслабването не е в гладуването, а в храненето със здравословни продукти и в точно определен час....
Вълшебна супа за отслабване
Хубаво е да готвите тази супа поне 2 пъти седмично, ако искате да отслабнете. Може да я готвите във вторник и петък, или както ви е удобно, но не и два дни един след друг. Ползват се кости от пилешко месо, но да има и малко...
Черно кафе за отслабване
Ароматът му е вълшебен, а кафето с масло се превръща и в лечебно събуждащо питие - черно кафе за отслабване.
Информация: Какви чудеса върши прибавянето на кардамона в сутрешното ви кафе?...
Сутрешно смути за отслабване
Това смути се пие за закуска и действа като енергийна бомба , а в същото време и за отслабване.
Зарежда с енергия и се приготвят лесно....
Детокс напитка за отслабванеПочистете корена джинджифил и го нарежете заедно със краставицата, магданоза и лимона.
Поставете нарязаните съставки в блендер, добавете меда, водата и ги смелете.
Приемайте тази напитка вечер преди лягане и на сутрин...
1
Зеленчуков бульон за отслабванеИзмиваме зеленчуците и нарязваме лука, морковите, целината, пащърнака, ряпата, тиквичката, чесъна и на едри парчета.
Чушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко...
1
Зеленчуков фреш за отслабванеИзмитият, почистен и нарязан зарзават се поставя в блендер, заедно с портокала, лимоновия сок и магданоза. Пасира се до получаване на гладка смес.
Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж. По желание се прецежда...
1
Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка...
1
Джинджифилова напитка за отслабванеВсички съставки се нарязват и се смесват с водата.
Оставят се да престоят през нощта.
Напитката се консумира на следващия ден!...
1
Ангелската супа за отслабване
Ангелската супа за отслабване е подходяща за захранване след диети и строги режими....
Домашен чай за отслабване
Този чай помага за отслабване и намаляване на лошия холестерол, защото няма никакви калории (ако пропуснете меда).
Домашният чай за отслабване е готов....