Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Холандски обувки1
По-полезна палачинкова тортичкаДругата е с извара и сладко от праскови, без захар (дехидратирани праскови). Маже се едната палачинка, отгоре се слага втората, отново крем ... и т.н....
Как тичането подобрява настроението?Полезното въздействие на тичането върху организма ни не се ограничава само с физическото ни състояние, тъй като тичането подобрява настроението. А питали ли сте се как точно се случва това?...
Защо пълнея без причина?3
Тичането ни пази от диабетДиабетът и високото кръвно налягане са едни от често срещаните здравословни проблеми в днешно време. Има различни видове лечения, които могат да ни държат в относително добро състояние, но учените от САЩ откриват, че...
Тичането сваля ли корема?Тичането не сваля корема изцяло. Аз лично тичам всяка сутрин по 10 км. Но има други ползи от тичането. То подобрява тонуса, дишането и се отразява добре на сърцето....
Полезно ли е тичането с тежестиОсвен това тичането с гирички не позволява на ръцете да се движат свободно, от което до голяма степен зависи хода и темпа на упражненията....
Тичането: преди или след силовите тренировки?Въпреки неограничената информация, отговор на един въпрос така и не беше даден окончателно: тичането преди или след силовите тренировки трябва да бъде?
Според последни проучвания редът не е от особено значение....
Обезмирисяване на обувки15
Ето защо мъжките мокасини са най-удобната обувкаЗнаете ли кои са обувките, умеещи да осигуряват пълноценен комфорт за мъжките крака?...
Как да разширим тесни обувки?Въпросът как да разширите обувки е уместен, ако сте закупили чифт, който е стегнат или обувките стават твърди и неудобни след съхранение....
Как да омекотим нови обувки?1
Защо се будя рано сутрин без причинаРанното събуждане без причина е дискомфортно и неприятно състояние и е причина за нарушаване на ежедневието. Чести причини за това могат да бъдат промяна в средата на живот, приемане на някои лекарства, възраст, смяна на...
Как да купувате обувки2
Как да отпусна обувкиНапълните плик с лед, който да поставите с обувките, а след това да сложите и самите обувки за няколко часа във фризера....
Как да перем обувки?Пране на обувки на ръка
Прането на обувки на ръка като цяло е много по-щадящо за обувките, отколкото ако ги пуснете в пералнята....
Събуждате се нощем без причина? Ето защоИма хора, които заспиват, в момента в който главата им се докосне до възглавницата и се събуждат, едва щом звънне алармата. Те са истински късметлии, които се радват на здравословен сън и успяват да си отпочинат и възстановят...
Без таблет за малкото дете! Ето защо1
Ето защо трябва да спите без възглавницаНеоспорим факт, е, че възглавницата е задължителен аксесоар за всяко едно легло. Повечето хора дори не могат да си представят да си легнат без да има възглавница, на която да положат глава.
Някои дори добавят още възглавници...
Защо се събуждате без причина през нощта?Случвало ли ви се е да се събуждате без причина през нощта и след това да не можете да заспите? Причините за нарушаването на качеството на съня могат да са различни, започвайки от здравословни и стигайки до силен стрес...
Без кисели краставички в руската салата! Вижте защоМахнете киселите краставички в рецептата за руска салата, за да е здравословна, съветват учените от Събирския държавен медицински университет.
И докато в САЩ на 14 ноември отбелязват деня на киселите краставички, то руските...
Половината ванилови сладоледи са без ванилия! Ето защоСладоледът е сред най-любимите летни десерти на европейците, но ново проучване на британския ежедневник The Guardian показа, че във водещи марки ванилов сладолед не са вложени истински продукти.
Ново британско проучване...
Защо по-често трябва да ходим без бельо?Неносенето на бельо се превърна в актуална тенденция сред много съвременни знаменитости. Освен модерно обаче то е и полезно. Вижте няколко основателни причини поне от време на време да даряваме тялото си с пълна свобода...
Какви са ползите и рисковете от тичането всеки ден?За да избегнете травми и наранявания:
- Уверете се, че имате подходящи обувки за тичане и ги сменяйте достатъчно често;
- Постепенно увеличавайте броя на изминатите километри с всяка седмица;
- Направете си дни...
Така ще омекотите твърдите обувкиТова ще разтегне обувките и ще ги направи по-удобни за носене.
Можете да омекотите твърдите кожени обувки с помощта на вазелин и спирт....
