Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Симптоми при предозиране с кофеин1
Симптоми при предозиране с магнезийА какви са симптомите на предозиране с магнезий, следва да разберем в следващите редове....
Симптоми при дефицит на желязоСимптомите на недостиг на желязо не са уникални за него (т.е. не патогномонични).
Желязото е необходимо за много ензими, за да функционират нормално....
10 симптома на недостиг на желязоЕто 10 признаци и симптоми на дефицит на желязо, като се започне с най-често срещаните....
Симптоми при липса на желязо в организма3
Предозиране с цинкСимптомите при предозиране с цинк са гадене, повръщане, стомашно разстройство, загуба на апетит, главоболие, световъртеж, сънливост, загуба на мускулна координация, нетърпимост към алкохола, повишено изпотяване, халюцинации...
Желязо2
Хипервитаминоза - Предозиране с витамини2
Предозиране и странични влияния на хромИзползването на по-високи дози е свързано с появата на нежелани странични ефекти от предозиране с хром. Предозирането провокира разстройство на изпражненията (диария), замаяност, кожни обриви и главоболие....
Предозиране с лекарства - какво трябва да знаем?Симптоми при предозиране на лекарството
Широка гама от признаци и симптоми могат да се появят, когато човек е със свръхдоза, като всеки индивид реагира по различен начин....
Храни, богати на желязоДефицит на желязо може да възникне, ако приемът ви е твърде нисък, за да замести количеството, което губите всеки ден. Недостигът на желязо може да причини анемия и да доведе до симптоми като умора....
Растителни източници на желязоБогата е на желязо, като е също така истински клад от различни хранителни вещества, витамини и минерали. В 100 грама елда се съдържат 8 мг желязо.
Бобови култури
Идеален източник на желязо за вегетарианците....
Зърнени храни с желязоЖелязото е микроелемент, който има жизнено важно значение за транспорта на кислорода до всички органи и системи в тялото. В човешкото тяло се съдържа около 4 грама желязо....
Опасности от предозирането с кафеДобре е, че симптомите на предозиране с кафе могат бързо да бъдат разпознати....
Препоръчителен дневен прием на желязоРискове при недостиг или предозиране с желязо
Както вече стана ясно, важно е да се спазва препоръчителен дневен прием на желязо....
Как да си набавим желязо?Затова желязото е толкова важно за тялото.
Как да си набавим желязо?
Най-лесно желязо може да се набави в тялото чрез храната. Желязото присъства в диетата в две форми - хем желязо и нехем желязо....
Най-богати на желязо плодовеНе във всички, разбира се, но някои са чудесни източници на желязо и консумирането им в по-големи количества може да ни предпази от анемия.
Ето и кои са плодовете с най-много желязо....
Дефицит и прием на желязоПредозиране с желязо
Ако дневната доза на прием на желязо надхвърли 100 мг, означава, че сте предозирали. Това може да доведе до загуба на тегло, изменения в дейността на сърдечно-съдовата система и умора....
Ускоряващите усвояването на желязо храниИ обратно, можете да ядете относително малко желязо, но с използването стимулатори на абсорбционни на желязото, тялото ще получи веществото в пълен размер....
Високо съдържание на желязо в кръвта1
Кои храни са богати на желязо?Задължително трябва да знаете, че предозирането с желязо вреди на организма и може да има фатални последици....
Хипократ лекувал хемороиди с нажежено желязо2
Ценни хитринки за набавяне на желязоЖелязото е жизненоважен елемент за здравето на всеки жив организъм. При недостиг на желязо се стига до отпадналост, умора и дори до анемия....
