Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни за качване на мускулна масаВсеки фитнес маниак ще ви каже, че храненето има голямо значение за качване на мускулна маса. Без нужната диета упражненията няма да дадат очаквания резултат....
Пилешки Крака на Фурна1
Хранителна програма за качване на масаОт кои храни е лесно да натрупат необходимите им вещества? В следващите редове вижте хранителна програма за качване на маса.
Червено месо
Червеното месо съдържа цинк, затова е подходяща храна за тестостерона....
Протеинови шейкове за качване на мускулна масаТе дават ефект само ако се храните най-малко 3-4 пъти на ден в допълнение към протеинов коктейл. Само в този случай има смисъл да се вземат....
Хранителен режим за качване на мускулна масаОтделно от това в яйцата има рибофлавин, фолиева киселина, витамини В6, D и Е и желязо, фосфор и цинк, също необходими за качването на мускулна маса....
Компрес при гъбички на кракатаПравим си компрес на ходилата, а може и бани два пъти дневно, в продължение на 20 минутки. Помага изключително много при гъбички по краката....
Смути със супер храни2
Вани за крака с лайкаПреди използване загрейте запарката до умерена температура, излейте в легенче и дръжте краката си в нея, докато се охлади. Помага при изпотяване, неприятна миризма, сърбеж, умора и тежест в краката....
При потене на краката - дъбова кораСъс смляната кора поръсете обилно вътрешността на чорапите.
Рецептата с дъбова кора при потене на краката е от книгата на Валентин Кара - "Домашние лекарственные средства", 2006....
Билкова смес при потене на кракатаДвете стъпала на краката се държат в тази течност последователно - всяко по 15 минути....
Мъжки кюфтета за масаКартофите се нарязват и се изпържват, като после се посоляват и изсипват в средата на чиния с голям диаметър....
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
Домашна рецепта за премахване мазолите на кракатаПроцедурата се повтаря всеки ден до изчистване на мазолите....
При потене на краката - тинктура от пъпки на брезаТинктурата помага при прекомерно потене на краката.
Рецептата за тинктура от брезови пъпки при потене на краката е от руската народна медицина....
При тромбофлебит на краката - вани с бял смилПри достигане на поносима температура (не гореща) потопете краката в кофата и стойте така около 30 минути, като доливате топла вода. Процедурата се прави преди лягане....
Протеинов Шейк за Мускулна Маса2
10 храни, от които качваме килограмиС някои храни тялото ни се справя по-лесно, а други са предизвикателство за организма ни. Ето и десетте най-проблемни храни....
За гъбички между пръстите на краката - мента и сол1
20 храни за чиста мускулна масаХраните с високо съдържание на протеин са много важни, но въглехидратите и мазнините също не са за подценяване. Освен това трябва да се съсредоточите и върху редовните тренировки....
Свински уши и крака в тенджера под налягане2
Елхичка от краставица за Новогодишната масаЗа основа може да се сложи половин ябълка, където равната част се слага за основа, а на облата част се забива шишът.
Аз поставих коледно дръвче с дупка, на което пъхнах шишчето....
Храни срещу отичане на краката през лятотоПрез лятото отичането на краката е често срещан проблем. Преди да се впуснете в търсене на лекарства с цел избягването му, по-добре се научете как да се храните правилно, за да не задържате течности....
