Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения за Крака
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Задушени масловки и пачи крак в масло може да сервираме с охладено бяло вино....

Упражнения за крака
1. Застанете прави до стена или до гърба на стол....

В тиган загрявам маслото и олиото, след което изсипвам подготвените гъби пачи крак, посолявам ги с ½ чаена лъжица сол и виното....

Ето и някои по важни упражнения за маса в краката.
Клекове. Безспорен фаворит в упражненията за крака....

Върнете крака и направете това упражнение и с другия. Повторението на движенията трябва да бъде 20 пъти....

Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато...

Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза....

Това упражнение стимулира кръвообращението.
2. Изправете се. Поставете единия крак назад с изправено коляно и свийте другия....
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 9
53
46
30
20
10
Дай твоята оценка: