Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения за Крака
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Задушени масловки и пачи крак в масло
Задушени масловки и пачи крак в масло може да сервираме с охладено бяло вино....
Пачи крак в масло с чесън и копър
В тиган загрявам маслото и олиото, след което изсипвам подготвените гъби пачи крак, посолявам ги с ½ чаена лъжица сол и виното....
Топ упражнения за крака и корем
Упражнения за крака
1. Застанете прави до стена или до гърба на стол....
Храни и упражнения за качване на маса в краката
Ето и някои по важни упражнения за маса в краката.
Клекове. Безспорен фаворит в упражненията за крака....
Упражнения против бричове
Бричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Лесни антицелулитни упражнения
Върнете крака и направете това упражнение и с другия. Повторението на движенията трябва да бъде 20 пъти....
Упражнения при коксартроза
Също и при второто упражнение трябва да се легне по гръб. След това се вдига единия крак възможно най-изпънат нагоре....
Упражнения за бременниЗа първото упражнение е необходимо да сте изправени, а краката ви да са на ширината на раменете....
1
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 9
53
46
30
20
10
Дай твоята оценка: