Ezine.bg»Избрани Колекции»За Какво е Полезно Тичането
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пържени, но вкусни картофени кюфтетаПържените, но вкусни картофени кюфтета са много вкусни.
Добър апетит!...
Баница със сирене, но сладкаОставете сиропираната баница за няколко часа.
Баницата със сирене, но сладка е готова!...
Тичане по малко, но всеки ден удължава животаТичането е полезно и за сърцето.
Най-подходящото време за джогинг е сутрин на гладно....
Как тичането подобрява настроението?Но нови изследвания опровергават тази теория. Ендорфиновите молекули са твърде големи, за да преминат кръвно-мозъчната бариера....
Тичането ни пази от диабетИма различни видове лечения, които могат да ни държат в относително добро състояние, но учените от САЩ откриват, че движението може да ни предпази...
Тичането сваля ли корема?Тичането не сваля корема изцяло. Аз лично тичам всяка сутрин по 10 км. Но има други ползи от тичането....
Полезно ли е тичането с тежестиИзползването им ускорява интензитета на тренировките, но в същото време намалява времето, за което се провеждат, поради свръх натовареността на мускулите...
Кое е по-добро за здравето ви: Ходенето или Тичането?Ходенето и тичането осигуряват едни и същи ползи за тялото и организма, но второто изгаря почти двойно повече мазнини....
Защо тичането без обувки е по-полезно?Оказва се, обаче че тичането с боси крака също има своите ползи и те изобщо не са за подценяване....
Предателство! Галена роди, но вижте какво направи ПреславаДвойката избра за него царственото име Александър....
Прости, но важни съвети за женското здравеПри подобно неразположение бързата консултация с лекар е от първа необходимост, но за жалост, дори и след прием на медикаменти тези симптоми често...
Правилата на правилно тичанеДишането е много важен момент при тичането. Независимо дали дишате през носа или през устата, това трябва да става равномерно....
Рейтинг
3.6
Общо гласували: 8
53
41
32
22
10
Дай твоята оценка:
