Как да стопим мазнините по дупето и бедратаНай-проблемните зони на женското тяло винаги са били и си остават дупето и бедрата, там се натрупват най-много мазнини....
Отслабване в бедратаВажно е да се подчертае, че за да се стегнат бедрата, първо трябва да отслабнат. Натрупаните мазнини трябва да се премахнат....
Ефективно отслабване в бедратаИзгарянето на калории е от ключово значение за намаляване на общата телесна мазнина....
Избирайте полата според бедратаСпоред стилистите в избора на пола най-голямо значение имат формата на бедрата....
Топете килограми с музикаНе всеки изпитва удоволствие от упражненията за отслабване, в същото време е трудно да открием човек, който да не се вдъхновява от слушането на любимата...
Четириминутна ежедневна тренировка за бедратаЗатова ви споделям една четириминутна рутина за бедрата, която можете да правите всеки ден....
Болки в мускулите на бедратаНа 500 мл мазнина сложете 30 грама чушка, но имате предвид, че е възможно да се обринете от това масло....
Зимните спортове са машина за топене на килограмиСпускането със ски или сноуборд ще натовари голям брой мускули на бедрата и прасците....
Въртенето на обръч стяга корема и бедратаВъртенето на обръч ще ви помогне да стегнете коремната област и бедрата си. Освен това ще подобри работата на стомашно-чревния тракт....
Соматропин - хормонът, разграждащ мазниниТой отговаря за метаболизма на мазнините, въглехидратите и протеините и е един от осемте хормона, разграждащи мазнини....
