Колело за Упражнения

Разгледай всички 12 кулинарни идеи относно колело за упражнения в Ezine.bg.

Рецепти на Деня

Видео Рецепти

Упражнения срещу пукащи колене

Върнете се в изходно положение и повторете цялото упражнение десет пъти....

Упражнения против целулит

Прословутото упражнение каране на колело във въздуха също ще ви помогне да стегнете бедрата и да се отървете от целулита в тази и в областта на дупето...

Лесни йога упражнения

- Застанете на колене и длани – важно е ширината на ръцете и коленете да бъде една и съща. Дръжте гърба изправен....

Упражнения против бричове

От това положение изпълнявайте движения все едно, че карате колело. Продължете така около една-две минути....

Лесни антицелулитни упражнения

Приклекнете и съберете двете колена напред, така че бедрата ви да образуват 90 градусов ъгъл с подбедриците....

Упражнения на плажа

Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части. Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....

Упражнения при остеопороза

Вдигане на тежести и тренировките за издръжливост са два вида упражнения, които помагат за засилването на мускулите....

Упражнения за бременни

Това упражнение не изпълнявайте след 4 месец. 4....

Упражнения при радикулит

Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато...