Сезонът на настинките и грипа буквално чука на вратата ни и мнозина се чудят как да засилят имунитета си и да се предпазят от вируси и инфекции пред студените зимни месеци. Специалистите препоръчват консумацията на повече пресни плодове и зеленчуци, задължително измиване на ръцете и често проветряване на помещенията.
Дали обаче тези мерки ще са досатъчни, за да ви предпазят от инфекции на горните дихателни пътища, грип или най-баналната настика, която може да вгорчи деня ви?
Най-доброто средство за подсилване на имунната система и тонизиране на организма ви е комбинацията от мед, лимони и джинджифил.
Всеки един от тези продукти е истинска златна мина от витамини и ценни микроелементи, но комбинацията от мед, корени от джинджифил и лимони е като витаминна бомба за организма ни, която го тонизира и освежава още от първия прием.
Медът е ценен източник на антиоксиданти, калий, натрий, калция и др. Той има изразено антибактеирално, антитуморно, противовъзпалително и антивирусно действие. От своя страна джинджифилът съко има силно изразено антивирусно и противовъзалително действие. Освен това подпомага храносмилането и засилва метаболизма, богат е на витамин А, витамин С, витамин К, желязо, калций и др.
Лимонът доставя на организма ни големи количества витамин С, той е антисептик и подпомага метаболизма.
За приготвянето на наистина чудодеен еликсир от мед, джинджифил и лимони, с които да пропъдите настинките, грипа и дихателните инфекции, ви трябва дамо 1 буркан мед, 2-3 корена от джинджифил и 2-3 лимона.
Джинджифилът се обелва, лимоните се почистват от семките и двата продукта се смилат в блендер, след което се смесват с меда. След 24-часов престой в хладилник, еликсирът е готов за употреба. Препоръчителната дневна доза е по 1 с.л. три пъти дневно преди ядене, и при първи симптоми на настинка дори още по-често.
