Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Водната аеробика извайва тялотоТова е и една от причините да се счита, че водната аеробика извайва фигурата. Водата допринася за оформянето на тялото....
Причини да започнете да тренирате аеробикаТренировката по аеробика подобрява психическото състояние и държи човек далече от депресиите, стреса и тревожността....
Водната аеробика е полезна за бременнитеПри водната аеробика се натоварват почти всички части от тялото, особено краката, ръцете и бедрата. Повечето лекари препоръчват водна аеробика за бременни жени като средство за борба с наднорменото тегло....
Бъдете във форма със степ аеробика1
Кварц Аква Аура - влияние и свойстваКварцът Аква Аура е продукт на съвременните високи технологии. Той е кварц, върху чиято повърхност се отлага най-тънкият слой злато. Тази процедура се провежда в продължение на 12 часа при повишена температура в специална...
Почистване на лицето с аква пилинг - плюсове и минусиСъвременната козметика предлага все по-иновативни и съвременни методи за доставяне на пълноценна грижа за кожата. Един от тях е аква пилингът – ефективен начин за почистване на кожата от несъвършенства.
Аква пилингът е...
Аеробиката премахва апетита и депресиятаДори и да сте изморени след дългия работен ден, отидете в залата за аеробика....
Находки от времето на Константин Велики откриха в Аква КалидеУдивителна диадема, римски постройки и монети, сечени по времето на Константин Велики, са сред новите открития при последните проучвания на историческия паметник Аква Калиде.
Диадемата е била открита върху каменна статуя...
Аквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременнитеВодната аеробика е една чудесна възможност да коригирате промените в тялото след бременността....
Спорт по време на бременност2
Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!Затова и аеробиката, каланетиката и други спортни занимания са толкова популярни сред представителките на слабия пол.
Дали тази представа е реална?...
Да изваем тялото със спинингСпинингът е чудесен избор за аеробна тренировка, но не бива да спирате до тук и да се доверявате само на него....
Най-ефективните спортове срещу целулитВ случай че не можете или не обичате да плувате, то тогава се отдайте на аква аеробика (водна гимнастика) или аква спининг (водна колоезда). Вече много клубни комплекси предлагат подобни групови занимания....
Зумба или за екстазът от движениетоПопулярен начин за забавление и фитнес, който включва в себе си много движение – аеробика, танци и упражнения....
Каланетиката ни подмладява с 10 годиниПри каланетиката липсва забързаното темпо на аеробиката, но пулсът ви се покачва по същия начин....
Йога за ума може да разгърне умствения ни потенциалСправяли се значително по-добре, отколкото след аеробна тренировка....
Съвети за загуба на коремни мазниниАеробика
Аеробиката е ефективна за отслабване и загуба на коремни мазнини....
Лесни упражнения при артрит на колянотоАква аеробиката или ходенето в плитък басейн също са чудесни дейности при артрит на коляното. Ефикасни са за мускулната сила и гъвкавостта на коляното....
Искате да свалите коремчето? Вижте как6
Четири забавни кардио тренировкиВместо въртенето на колело и степ аеробиката можете да опитате някои иновативни тренировки. Те включват забавни упражнения, с които изгаряте калории и си осигурявате аеробна тренировка, която подсилва сърцето....
Да влезем във форма заедно! Най-добрите тренировки за майки и дъщериВодна аеробика
Отличен начин за раздвижване и отслабване, който не причинява излишно натоварване на ставите./page...
Известните дами по света луднаха по зумбатаТанцьорът и хореограф Алберто Перез, който е инструктор по аеробика, решава да съчетае полезното с приятното....
Забавни спортове, с които да се вталим до неузнаваемост това лято!С помощта на водната аеробика можете да свалите до 5 килограма на месец, като не спирате да се забавлявате под звуците на ритмична музика....
Вдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремчеИ все пак, ако тази физическа активност се комбинира с малко аеробика, ефектът на топене на тези паласки ще е доста по-голям....
Преслава вае форми на пилонТова е фитнес на пилон или изпълняван с воал, който умело съчетава в себе си танц, физическо натоварване и аеробика, пише СлаваБг....
