Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се отървем от мазнините по бедратаНяколко съвета за красиви бедра, без мазнини и други несъвършенства! Ето как да се отървем от мазнините по бедрата!
1. Повече ходене – правете дълги разходки, тичайте в парка или където ви се прииска....
Как да премахнем мазнините от вътрешната страна на бедратаМасажи и ексфолианти
Антицелулитният масаж е това, от което се нуждае вътрешната част на бедрото, за да се отърве от мазнините....
Чао на излишните мазнини по бедратаЗа жалост, обаче бедрата са и проблемна зона на повечето дами – дали не са достатъчно слаби или достатъчно стегнати, проблемът има решение. Как да се отървем от мазнините по бедрата?...
Целулит на ръцете - как да го премахнем?За да се отървете от целулита на ръцете, трябва да промените хранителните си навици и да избягвате храните, които спомагат за натрупването на мазнини и токсини в тялото....
Висцеларни или вътрешни мазнини: как да се избавим от тяхКато правило, собствениците на сочни бедра и тънка талия са склонни да натрупват този вид мазнини много по-малко....
За секса и комплексите от излишните килограми1
Упражнения за стегнати ръцеСеднете върху стол и поставете бедрата така, че да са успоредни на пода. Не свивайте коленете. Вземете по една гиричка във всяка ръка и поставете ръцете на бедрата. Последователно сгъвайте и разгъвайте ръцете....
Каране на колело - ето колко е полезно1
Суперкрака с точните упражненияБез тренировки няма как да преборите противния целулит и да имате гладки бедра....
Кантарът те лъже! Виж как да мериш теглото сиПо същия начин мерете обема на бедрата и други части на тялото. Показателите най-точно ще ви покажат отслабвате или напълнявате....
Как да си направим скраб против целулитТой не само изглажда кожата, но и разгражда вътрешните мазнини и нормализира водно-солевия баланс. Благодарение на богатия си състав, медът подхранва кожата и я прави еластична и красива....
