Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Ще излъжем, ако кажем, че няма определен дискомфорт през първите 1–2 месец, но пък изобщо не може да го сравним с отказването само на убеждения....

- Запишете се на спорт. Когато два месеца след отказване на цигарите си поемете въздух, лекотата с която ще дишате ще ви даде криле. Запишете се на спорт без значение точно какъв ще бъде той....

Всъщност проблемът с отказването на цигарите е повече психологически, убедени са специалистите....

Върху 36 на сто от хората влияе позитивно решението на техен приятел да спре цигарите.
В малки колективи служителите пушат с около 40 на сто по-малко, ако сред тях работи човек, който е спрял цигарите....

Основната му задача е да улесни процеса на отказване от цигарите.
Но що се отнася до обикновените електронни цигари, лекарите са в известно объркване....

Надеждите на учените са, че това проучване може да доведе до създаване на тест, чрез който ще става ясно какъв е метаболизмът на всеки човек и така пушачите по-лесно ще се отказват от навика....

Д-р Сайет отбеляза също, че трябва да се направят допълнителни изследвания, за да се види дали тази стратегия може да се окаже полезна самостоятелно или в комбинация с други подходи за отказване на изключително вредния навик...

1

1

Открихме, че преминаването по някаква здравословна причина към така наречените по-леки цигари не носи големи шансове за успешно отказване на цигарите....

Чрез намаляване на безпокойството и насърчаване на релаксацията, валерианът може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството, които често съпътстват отказването от цигарите....

Един от основните митове при отказването на цигарите е, че спирането им трябва да се случи постепенно, защото рязкото отказване може да стресира организма и човек да получи психични проблеми....

Иновативната програма за отказване от цигарите изучава навиците на пушачите и дава ежедневни индивидуални съвети на родния език на съответния пушач....

Ново изследване доказва, че ако пушите ментолови цигари мисията с отказването ще се окаже дори по-сложна, отколкото с обикновените....

Постепенното преминаване към цигари, в които се съдържа по-малко количество никотин, е неефективен начин за отказване от вредния навик, посочва се в проучване на американски специалисти....