Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Да свалим бързо дупето5
Помните ли Нанси Карабойчева! Вижте я днес (СНИМКИ)Блондинката тренира здраво и може да се похвали с добре изваяни коремни мускули и стегнато дупе.
От социалния ѝ профил става ясно и че тя все още е с дългогодишния си приятел – волейболистът Добромир Димитров....
Белфи (снимка на задник) е новата мода във фейсбукДжен е убедена, че всеки, който желае и тренира усилено, може да се сдобие със сочно и забележително дупе като нейното....
Бионсе разкри: Аз съм веганТя също така тренира в залата. Активното движение и танците поддържат горещото дупе на певицата неустоимо. Всичко това е гарнирано с широка усмивка....
Тайната на слабите бедраВсичко е от значение – кога си лягате, колко спите, с какво се храните и разбира се, колко често тренирате....
Вижте как да отслабнете с танци според проблемните зониСалсата, румбата или самбата ще тренират мускулите в тази зона и ще подобрят кръвообращението ви./page
page4....
Съвети на моделките за изваяна фигураТя споделя, че тренира почти през цялото време – когато чака децата си например, подскача нагоре-надолу по стъпалата....
Да стегнем краката и дупето с няколко прости съветаЗапочнете с десет клякания дневно и постепенно увеличавайте кляканията, докато не достигнете до момент, в който смятате, че тренирате достатъчно дълго....
Ефективни упражнения за стегнато и кръгло дупеЗа да оформите кръгло и стегнато дупе, не е достатъчно да развиете само седалищния мускул, трябва да тренирате и задната част на бедрата....
Да, те са! Най-добрите упражнения за отслабванеТренирайте всеки ден в продължение на 30 минути, за да превърнете мускулите си в пещи за горене на излишни калории....
Джей Ло прати поздрав на български феновеЗа да е в перфектна форма, Джей Ло тренира по няколко часа всеки ден, а за да изглежда млада, глези кожата си със специален крем, изработен от плацента....
