Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранене по график - ползи и недостатъциСъществуват ползите и недостатъци на храненето по график и днес ще се запознаем с тях:
Предимства на храненето по график
• всичко се извършва в точно определен час....
Проблеми с храненето при малки децаЕто няколко решения на проблеми с храненето при малки деца.
1. Направете си график на хранене на детето и не поднасяйте лакомства извън времето на основното ядене....
Здравословни навици за перфектна фигураЗапочнете да следвате график
Първо трябва да очертаем график за хранене. Нека следваме, доколкото е възможно, броя и часовете на ежедневните хранения....
Бабините съвети за новороденото, които не бива да спазватеХранене по график
Храненето по график може да е изтощително както за майката, така и за бебето. И затова специалистите съветват да го храните, когато е гладно....
Как да отучим бебето да спи при насНаправете график
Вероятно смятате придържането към график за скучно и досадно. Малките деца, особено бебетата, се нуждаят от такъв, при това сериозно....
С какво да храним морските свинчета?Поддържайте график за хранене, така че вашият домашен любимец да свикне с него и да не остане гладен или да преяде, ако има прекалено много разлика между двете хранения....
Ефективно отслабване с ХронодиетаХронодиета е хранене по график.
В хранителния режим хронодиета се позволява консумацията на почти всички храни. Часовете за хранене обаче трябва стриктно да се спазват....
Как да възстановяваме енергията си1
Как да се храним, ако сме по цял ден вкъщи?Но можете да се научите да се храните по график с цел да избегнете безразборната консумация на храна, както и да ограничите порциите си....
Как да осигурим добър сън на бебето?Това означава, че трябва да го будите за нощно хранене само в крайни случаи, а не задължително да следвате предначертания от Вас график....
Изключително кърмене - ползи и вредиКато такъв може да се открои трудното съставяне на график за хранене на бебето, тъй като майката трябва да бъде в непрекъсната близост до новороденото и да следи за това, дали е гладно....
ИзтощениеЗа изтощение може да се говори, когато независимо от графика си, изпитвате хронична умора. Напълно е нормално да се чувствате уморени, когато сте претоварени в работната среда или не спите достатъчно....
Да преборим главоболието и мигрената1
