Зрението ни е от сетивата, които най-много се тормозят през деня и затова е нужно да полагаме повече грижи за очите си. В галерията ни може да прочетете какво мерки трябва да вземете за здрави очи.
Гримовете, силната светлина през деня, мръсните улици и взирането в телефона са едни от основните фактори, които влияят негативно на очите ни.
В галерията ни обаче може да се запознаете с няколко прости правила, които, ако практикувате всеки ден, ще може да предпазите очите си от негативните въздействия.
Също така трябва да имате предвид, че ако проблемът не отмине, задължително трябва да посетите очен лекар.
6. Ограничете времето пред електронните устройства
Един от най-големите врагове на зрението ни е светлина от мониторите и телефоните. За да се предпазите, ограничете времето за взиране в екрана, а ако работите пред компютър, задължително се снабдете с чифт очила, които да ви предпазват от вредната светлина.
