Ezine.bg»Статии»Любопитно»Психология»Тялото ви предупреждава, когато потискате емоции

Тялото ви предупреждава, когато потискате емоции

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
1 от 3 Снимки

1. Страх


Когато се страхуваме от потенциална опасност, на физическо ниво това се изразява със стомашни проблеми, сърцебиене, стягане в областта на гърдите, проблеми с червата, промени в теглото и апетита и безсъние. Най-сигурният лек за страха е просто да направим това, което ни плаши. Спираме се само защото страхът ни кара да си представяме възможно най-негативните последствия, до които могат да доведат нашите решения, но тези зловещи прогнози рядко се реализират.

Емоциите не са нещо, което идва и отшумява. Напротив, ако са потиснати, те могат да причинят здравословни проблеми, подобно на нелекувано възпаление или вирус.

Заболяванията, които са следствие от потиснати емоции, се наричат психосоматоза, защото за тях няма друга причина освен психиката ви. Така например, ако изпитвате напрежение на работа, ще усещате и напрежение в челюстта или мускулни спазми.

Подобни физически неразположения са сигнал, че твърде дълго се чувствате неудовлетворени, но не правите нищо по въпроса. Гневът или страхът, който складирате в себе си, расте и предизвиква физически дискомфорт.

С болките тялото ви казва, че е крайно време да извадите емоциите си на показ, да разрешите въпроса с това, което ви дразни, и да направите това, което ви плаши.

В галерията ни може да видите кои области на човешкото тяло сигнализират за натрупана негативна емоция.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати