Жизел Бюндхен е пример за здравословен начин на живот, който се отразява положително не само на тялото, но и на духа ѝ. 34-годишният модел има списък със забранени храни, към който стриктно се придържа, казва нейният личен готвач Алън Кембъл пред Ню Йорк мегазин.
Жизел бе обявена за най-добре платеният модел от списание Форбс през 2015 година, което доказва, че нейният хранителен режим е наистина ефикасен.
Въпреки че каза сбогом на модния подиум миналата година, манекенката спазва с постоянство своята диета, казва нейният готвач. За Бюндхен има храни, които никога не би консумирала. Ето кои са те:
1. Бяла захар – води до наднормено тегло и затлъстяване, увеличава киселинността на в организма и е причина за много болести според различните проучвания;
2. Бяло брашно – води до затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане. Редовното хранене с бяло брашно води до хронични заболявания и запек;
3. Кафе и кофеинови напитки – предизвиква тревожност и нервно напрежение, увеличава риска от развитие на хипертония, а редовното пиене на кафе оцветява зъбите в жълто;
4. Зехтин – въпреки безспорните положителни качества на зехтина за човешкото тяло, маслиновото олио е високо калорично и Жизел го е изключила от хранителния си режим;
5. Йодирана сол – според някои проучвания йодираната сол ви излага на риск заболявания на щитовидната жлеза и съдейства за трупане на излишни килограми;
6. Гъби – не се усвояват напълно от човешкото тяло, а редовната им консумация засилва опасността от заболявания на стомаха;
7. Мляко и млечни продукти – повишават нивата на лошия холестерол и застрашат дейността на сърцето;
8. Картофи – богати са на въглехидрати и от консумацията им лесно се напълнява;
9. Патладжани – съдържат веществото соланин, което застрашава организма от заболявания на щитовидната жлеза и черния дроб;
10. Домати – причиняват възпаления в организма;
11. Люти чушки – дразнят стомашната лигавица и редовната им консумация може да предизвика редица стомашни проблеми;
80% от менюто на Жизел е съставено от зеленчуци, като за ястията се подбират само пресни и органични. Предпочита също кафявите зърнени продукти като кафяв ориз, фасул и киноа.
Бразилката консумира и месо като любимото ѝ е патешко, пилешко и риба.
