Какво е селенофобия
Селенофобията се определя като интензивен, устойчив и ирационален страх от Луната. Наименованието произлиза от гръцката дума „seleno“, което означава Луна и “phobos” – страх. Понякога се нарича лунофобия.
Хората, които страдат от този вид фобия, се страхуват от тъмнината на нощта и от това какво може да се случи при наличието на пълнолуние. Не е изключено този страх да повлияе на тяхното психическо здраве.
Не съществува рационално и логично обяснения за появата на селенофобията. Все пак трябва да се отбележи, че историята познава много случаи на взаимовръзка между появата на лудост и отделните фази на Луната.
Не е изключено болният от тази фобия да е видял друг, който реагира негативно по отношение на Луната и да започне да имитира този страх. Твърди се, че холивудските продукции също могат да отключат появата на селенофобията.
Каквато и да е причината за възникването на фобията, хората, които страдат от нея изпитват силна тревожност и емоционални сътресения, които могат напълно на нарушат нормалния начин на живот.
Симптоми при селенофобия
Симптомите на състоянието са индивидуални и се различават във всеки отделен случай. При някои хора сблъскването със страха от Луната причинява чувство на неудобство, изпотяване и гадене. На противоположния край на спектъра са хора силно компроментирани от тази фобия. Те изпитва сериозна тревожност и пристъпи на панически атаки.
Другите симптоми могат да включват сухота в устата, треперене и недостиг на въздух, преобладаващо чувство за бедствия, учестено сърцебиене и загуба на самоконтрол, напрежение в мускулите и усещане за попадане в капан, от който не може да се избяга.
Лечение на селенофобия
Индивидът сам осъзнава, че страховете му са ирационални и пречат на качеството на живота. Той трябва да обсъди своите тревоги и чувства със специалист. Когато страхът е толкова силен, че пречи на ежедневието може да се приложат различни подходи за справяне със състоянието.
Това са традиционни терапии чрез разговор, в който засегнатото лице трябва да се научи да разпознава и да се справя със страховете си; прилагането на различни техники за релаксация; групи за споделяне с други хора, които имат този проблем; когнитивна поведенческа терапия.
Лечението на селенофобията е задължително, защото в противен случай може да се превърне в напълно парализиращо състояние, което докосва всеки един аспект от живота.
Статията има информативен характер и не замества консултацията с лекар!
