7 причини да вдигаш тежести

7 причини да вдигаш тежести

Нищо лесно не е толкова сладко и ефективно, както трудното. Вдигането не тежести е този труден път, който ще повлия не само на фигурата, но и на характера ви

1

Вдигане на тежести

Вдигане на тежести - последните заглавия, избрани публикаци и препоръки. Практична информация на тема Вдигане на тежести от Ezine.bg. Преглед на статиите за Вдигане на тежести. Online портал за здраве, звезди, дом, семейство и деца и Вдигане на тежести.
Вдигане на тежести - Бъдете здрави и фини! Повишете метаболизма си сега

Бъдете здрави и фини! Повишете метаболизма си сега

14.09.20180417

Технически метаболизмът ви е процесът, чрез който вашето тяло разгражда храната и я превръща в енергия. Може би много пъти сте се опитвали съзнателно или не да го ускорите при опитите да отслабнете.

Вдигане на тежести - Щангите правят костите ни здрави

Щангите правят костите ни здрави

23.07.20150556

Вдигането на тежести прави костите ни по-здрави, посочва се в ново проучване, което е дело на експерти от Мисури. Някои от упражненията за вдигане на тежести и подскоците подобряват значително плътността на костите

Вдигане на тежести - Да се предпазим от инциденти при вдигането на тежести

Да се предпазим от инциденти при вдигането на тежести

16.04.20130675

При вдигане на тежест може да получите малки пукнатини в костите. Те се получават при многократно повтарящи се физически натоварвания и вдигания на тежести.