Ако искате да сте дълголетни, трябва да наблегнете на следните неща – да поддържате слаба фигура, да не пушите цигари и да не пиете повече от четири кафета дневно.
Почти всеки от нас разчита на сутрешната чаша кафе, за да отвори очите си. Но как кофеинът действа на тялото ви?
Ето отговор на въпросакакво количество кафе на ден е подходящо, за да се възползвате от предимствата му и да минимизирате рисковете
Зеленият чай е популярна напитка с много ползи за здравето. Но колко кофеин се съдържа в зеления чай?
Замисляли ли сте се какво е първото нещо, което правите когато се събудите? Ясно е, че си отваряте очите, но какви са следващите Ви действия? Вероятно отивате да ги измиете със студена вода, да измиете лицето и зъбите си.
Когато една жена очаква дете, веднага я затрупват с препоръки какво може и какво не може да прави в този период. Но някой от тези съвети се оказват митове, в които няма нищо вярно.
Бременна сте – честито, няма нищо по-прекрасно от това. През следващите месеци ще чуете, че трябва да се откажете от десетки от любимите ви неща. Преди да го направите, проверете кои от правилата и табутата за бременни са истински и кои – измислица.
Въпреки всичките предупреждения вече не може да се отрече, че кафето е наистина полезно. В последните години учените успяха да докажат редица здравословни ползи от тонизиращата напитка, стига тя да се консумира с мярка.
Учени твърдят, че пиенето на три чаши кафе на ден намалява риска от деменция. Умерената консумация на кофеин може да предотврати образуването на токсични бучки в мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер.
Вижте какво причинява енергийната напитка на организма в първите 12 дни след изпиването на кутийката.
Кофеинът е истински приятел на човека. Той прави чудеса с нас всяка сутрин. Освен за вътрешното ни благосъстояние той може да ни послужи и за разкрасяване.
Оказва се, че един от начините да облекчите симптомите на паника и тревожност е като ограничите приема на точно определени храни. Ето кои храни подхранват тревожността и безпричинната паника
Топ упражнения за повдигнато дупе
Бързи срещи - предимства и недостатъци
Жените, които искат да имат дете, трябва да правят т...
Ползите от аргановото масло за кожата
Направи си сам: Умен Капсулен гардероб!
Маски с чесън за гъста, здрава и блестяща коса
Две от най-абсурдните диети, които не бива дори да п...
Как да се отървем от бяло течение
Опасен ли е за здравето ръчният часовник?