Почти всеки от нас разчита на сутрешната чаша кафе, за да отвори очите си. Но как кофеинът действа на тялото ви?
Ето отговор на въпросакакво количество кафе на ден е подходящо, за да се възползвате от предимствата му и да минимизирате рисковете
Зеленият чай е популярна напитка с много ползи за здравето. Но колко кофеин се съдържа в зеления чай?
Замисляли ли сте се какво е първото нещо, което правите когато се събудите? Ясно е, че си отваряте очите, но какви са следващите Ви действия? Вероятно отивате да ги измиете със студена вода, да измиете лицето и зъбите си.
Когато една жена очаква дете, веднага я затрупват с препоръки какво може и какво не може да прави в този период. Но някой от тези съвети се оказват митове, в които няма нищо вярно.
Бременна сте – честито, няма нищо по-прекрасно от това. През следващите месеци ще чуете, че трябва да се откажете от десетки от любимите ви неща. Преди да го направите, проверете кои от правилата и табутата за бременни са истински и кои – измислица.
Въпреки всичките предупреждения вече не може да се отрече, че кафето е наистина полезно. В последните години учените успяха да докажат редица здравословни ползи от тонизиращата напитка, стига тя да се консумира с мярка.
Учени твърдят, че пиенето на три чаши кафе на ден намалява риска от деменция. Умерената консумация на кофеин може да предотврати образуването на токсични бучки в мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер.
Вижте какво причинява енергийната напитка на организма в първите 12 дни след изпиването на кутийката.
Кофеинът е истински приятел на човека. Той прави чудеса с нас всяка сутрин. Освен за вътрешното ни благосъстояние той може да ни послужи и за разкрасяване.
Оказва се, че един от начините да облекчите симптомите на паника и тревожност е като ограничите приема на точно определени храни. Ето кои храни подхранват тревожността и безпричинната паника
Почитателите на кафето демонстрират по-добре чувството си за хумор в офиса и могат да се похвалят с по-високи заплати от любителите на чая.
Средства за лечение на пъпките през нощта
Съвети за организирана и красива кухня
Как да се грижим за косата си след тренировка?
Как да заспим бързо след натоварен ден?
Кратката сутрешна тренировка помага за контролиране ...
Днес празнуваме Цветница
За котките не е полезно да излизат навън?
Бърза енергия по време на тренировка
Вижте каква е специалната диета на Меган по време на...