Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
![Неправилната стойка повишава кръвното налягане](/files/lib/120x120/jako_chat.webp)
При онези, които имат правилна стойка, се забелязват значително по-малко депресии.
Може би една от най-опасните последици, свързани с лошата стойка, е повишаването на кръвното налягане....
![Лошата стойка вреди на либидото](https://gradcontent.com/lib/120x120/woman-tired-work.webp)
Лошите новини за хората с неправилна стойка обаче не приключват дотук....
![Добрият секс страда заради тези 3 неподозирани пречки!](https://gradcontent.com/lib/120x120/sad-man.webp)
Лошата стойка
Неправилната стойка пред компютъра вреди на цялостно на тялото ви и пречи на сексуалния ви живот. Изследвания показват, че лошата стойка води до липса на тонус, депресия и понижено либидо....
![Ефективни упражнения за изправена стойка](https://gradcontent.com/lib/120x120/bolki-vrat-computer1.webp)
Ако не се вземат мерки, с течение на времето неправилната стойка оказва огромно влияние върху гръбначния стълб, раменете, бедрата и коленете....
![Упражнения за правилна стойка](https://gradcontent.com/lib/120x120/jena-vrat.webp)
Това натоварване от неправилна стойка може да се избегне, като се започнат балансирани движения....
![Упражнения за изправяне на стойката](https://gradcontent.com/lib/120x120/woman-tired-work.webp)
Проблемът с неправилната стойка се получава заради твърде много време, прекарано зад бюро, пред компютъра, в шофиране или с телефон в ръце....
![7 причини да вдигаш тежести](https://gradcontent.com/lib/120x120/woman-training-body-perfect3.webp)
Неправилната стойка е отговорна дори за болките в краката. Вдигането на тежести е добър начин за изправяне на стойката, а също и упражнения като йога, пилатес, каланетика, порт де бра.
10....
![Причини за постоянна умора и справяне с нея](https://gradcontent.com/lib/120x120/esen-depresiq-girl1.webp)
Неправилна стойка
Лошата стойка е от бичовете на съвременните хора, прекарващи по-голямата част от ежедневието си на бюро и пред компютър. Вредите от лошата стойка за много....
![Можете ли да се предпазите от ишиас](https://gradcontent.com/lib/120x120/back-pain-ishias.webp)
1
![Кажи СТОП на болките в гърба! Ето така](https://gradcontent.com/lib/120x120/back-pain12.webp)
Ако болките в гърба не се дължат на някакъв вид травма, а са резултат от всекидневни дейности като неправилна стойка пред компютъра или обездвижване, не бива да се бърза с приема на обезболяващи или пък с операции....
![Ето ги! 10 навика, които ви правят стари!](https://gradcontent.com/lib/120x120/red-lips-sugar.webp)
Неправилна стойка
Неправилната стойка извива гръбначния стълб. Така мускулите се натоварват неравномерни, а това води до болка и умора. Правилната позиция на тялото се отразява на походката и нашия имидж като цяло....
![Отслабване с ориенталски танци - възможно ли е?](https://gradcontent.com/lib/120x120/belly-dancer-oriental1.webp)
Така също се подобрява и стойката, като това може да се ползва за терапия при хора с неправилна стойка, седящ живот и гръбначни изкривявания.
Има и друга полза за гръбначния стълб....
![Как да подобрим живота си за 30 минути на ден](https://gradcontent.com/lib/120x120/happy-woman-hat2.webp)
Коригирайте стойката си
Неправилната стойка често причинява болки в гърба, освен това може да ви направи по-податливи към наранявания и дори да ви създаде проблеми с дишането....
![Двойна брадичка](https://gradcontent.com/lib/120x120/dvoina-bradichka.webp)
1
![Ароматерапията спира главоболието](https://gradcontent.com/lib/120x120/headmasage.webp)
1
![Походката влияе на белите дробове и дишането](https://gradcontent.com/lib/120x120/bolki-grab-jena.webp)
Оказва се, че неправилната походка и стойка влияе не само на скелетната мускулатура и гръбначния стълб, но и на вътрешните органи....