Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо е важно правилното хранене на бебетоЗащо е важно правилното хранене на бебето? Основни факти:
• Всяко дете трябва да има добро хранене.
• Недохранването е свързано с 35% от заболяванията при деца под пет години....
Тандемно кърмене – новата мода подлуди младите майкиНай-новата мода при кърменето на бебета и малки деца е тандемното кърмене. Практиката повелява по едно и също време да се кърмят по две бебета....
Кърмене - за бъдещи мамитаДобре е да се сдобиете със специална възглавничка за кърмене.
Как да се храним при кърмене?...
Ролята на калция по време на кърменеПовишените нужди от калций при вегетарианско хранене може да бъдат от яйца и млечни продукти или тофу, ядки и семена....
Изключително кърмене - ползи и вредиИзключителното кърмене спомага и за когнитивното развитие при бебетата и предпазва от развиването на алергични реакции....
Подходящи храни за кърмачкиПрактически препоръки за хранене по време на кърмене
Вероятно сте наддали 3-4 килограма след бременността, но чрез кърменето (и ако се храните правилно) ще си възвърнете нормалната форма....
Кърменето след първия месецСлед този период кърмата е напълно зряла, а гърдите вече са адаптирани и стават по-ефективни при приготвянето и съхранението на млякото.
Кога честотата на кърменето намалява?...
Добавки на витамини и вода при кърмените бебетаДефицитът на витамин А е рядкост при кърмените бебета, дори и в области на света, където недостигът на витамин А е широко разпространен.
Витамин В1 (тиамин)....
Болезнени гърди при кърменеМлечница
Ако почувствате болка и в двете гърди и болката продължава и след кърменето, има вероятност да сте развили млечница. Инфекциите на млечница понякога се получават при напукани зърна....
Седмично меню за кърмачкиЗа това е нужно да се избегнат клопките относно храненето по време на кърмене.
Първата стъпка към бързото възстановяване е балансираният хранителен режим. Когато кърмите, вече не е нужно да се храните „за двама”....
Грижа за гърдите при младите майкиЗа да се улесни предстоящото сукане на бебето и майката да не изпитва болка при кърменето е нужно да се спазват определени правила при грижата и подготовката за гърдите. Основното правило и тук е добрата хигиена....
Вегетарианство и кърмене: какво трябва да знаем?Най-добре би било също така, ако се консултирате със специалист по хранене преди да пристъпите към вегетарианство по време на кърмене....
Често срещани проблеми при кърмещите жениНедостатъчно честото кърмене може да повлияе на отделянето на мляко. Честото хранене или изцеждане стимулира гърдите да произвеждат повече мляко чрез включване на хормоните, пролактин и окситоцин....
Полезни храни при кърменеСлед като се роди бебето правилното хранене е още по-важно, отколкото при бременността. То може да направи разликата в храната от млякото....
Липса на кърма - причини и начини за справянеБебето трябва да бъде хранено при поискване. Световната здравна организация отбелязва, че стриктно на всеки три часа трябва да се хранят само тези бебета, които са изкуствено хранени.
2....
Кърменето след първия месецИменно меките и привидно спокойни гърди са нормата при кърменето, а препълнените, тежки, дори болезнени гърди от първите седмици са само преходно състояние....
