Нищо не е по-пълноценно от качествена и изморителна тренировка, която се грижи и за тялото, и за духа. Особено през топлите месеци обаче, обилното потене може да създаде проблеми с косата ви.
Дори измита в същия ден, естествено потта, която се отделя от тялото ви, я прави да изглежда мръсна, спластена и безформена. Вариант е ежедневното миене – ако сте със суха коса обаче, то може да я изсуши допълнително, а ако сте с мазна коса – да доведе до още по-често омазняване.
Как да се справите с този парадокс и какви грижи за косата след фитнес трябва да се полагат? Никога не оставяйте косата си да съхне сама след фитнес. За предпочитане е да я изсушите веднага след тренировка – повечето спортни зали предлагат баня и сешоар. Необходими е да вземете четка за коса, за да я оформите в корените и да премахнете всички следи от ластици или шноли, ако ползвате такива.
Ще се изненадате, но много жени споделят – че именно след подобно сушене косата става по-обемна, по-чиста и по-красива. Причината е, че с потенето тялото ви отделя сол и други микроелементи, които действат подобно на лак за коса. Без обаче да правят кичурите ви твърди. Опитайте.
Втори метод - изпробвайте сух шампоан. Той е перфектен вариант, ако тренирате в обедната си почивка. Никой не иска след спорт да се върне на работа в лош вид, нали? Тук на помощ идва именно сухият шампоан. Той ще придаде обем, чист и свеж вид, както и приятен аромат на косата ви.
Можете да използвате такъв продукт и преди тренировка. Напръсквайки малко количество в корените, ще сте сигурни, че той ще абсорбира отделената вода, а косата ви след фитнес ще бъде като току що изкъпана.
Задължително носете пухкава мека кърпа на фитнес и я използвайте, за да се забърсвате периодично. Така ще отстранявате влагата в момента, в който се появи.
Избягвайте да връзвате косата си на висока и стегната опашка – това ще я накара да абсорбира по-голямо количество от отделената по време на тренировката пот, като освен това заради солите, играещи ролята на стилизант, гривата ви ще заеме странна форма. За която сухият шампоан и сешоарът няма да помогнат.
