Няма нищо по-освежаващо от релаксиращ душ след потна тренировка във фитнеса. В някои ситуации обаче миенето на косата след активно натоварване всъщност е грешка. Нека видим и на какво се обосновава това мнение!
Вероятно ви звучи абсурдно да не измиете косата си след посещение на фитнес. Но фризьорката Лора Корти обяснява за Stlylist, че естествените масла, които тялото ни отделя по време на тренировка, всъщност действат добре на гривата ни. Така че би било жалко да не се възползваме от тях, като ги отстраним възможно най-скоро.
Освен това те действат и като спрей за коса с морска вода - могат да придадат допълнителен обем на кичурите и да създадат леки романтични вълнички. В този ред на мисли е по-добре да мием косата си преди тренировка, а не след нея.
Ако обаче миете косата си много рядко, изпотяването на скалпа след упражнения може да има неблагоприятни последици и да доведе до сърбеж на скалпа, лющене и запушване на космените фоликули. Така че в този случай е за предпочитане да измиете косата си старателно с шампоан след спорт.
Кога можете да пропуснете шампоана? Ако миете косата си всеки ден, не е нужно да използвате почистващи средства, защото те отмиват естествените масла от скалпа ви, а те са важни за здравето на кожата на главата и косата. Вместо това просто изплакнете косата с вода.
Вариант е да използвате и сух шампоан. Ако имате ангажимент след фитнеса и нямате време да миете косата си, просто нанесете сух шампоан, преди да идете в залата. Той ще абсорбира ненужното след потене в залата и така прическата ви ще изглежда добре.
Любопитно!
Тренировките в залата са полезни не само за стягане на тялото ви и отслабване, но и за насърчаване растежа на нова коса. Това е така, защото при активното натоварване се подобрява кръвообращението, което пък стимулира повече кислород и хранителни вещества да попаднат в скалпа ви, което насърчава растежа на косата ви.
По същият начин действа масажът на главата и ексфолирането на скалпа. Освен че насърчават растежа на нова коса и намаляват косопада, тези процедури могат да са от съществена полза и в борбата с пърхота.
