До всеки силен мъж стои жена, същото толкова силна, горда и уверена! Докато управниците, които държат властта, обсъждат важни политически и икономически въпроси, техните съпруги също попадат под светлините на прожекторите и не могат да си позволят да не са перфектни. Където и да се появят, първите дами стават обект на коментари, всичко се гледа по лупа – от тоалета, който са подбрали до поведението им според ситуацията.
Е, как тези жени успяват да поддържат чудесна форма? Нека видим какви са техните тайни и по-точно любими храни за справяне с излишните килограми и постигането на страхотна визия!
В следващите редове вижте хранителните навици на първите дами:
Мелания Тръмп – сутрешният ритуал на най-първата от първите започва с вкусно смути и порция овесени ядки. Макар да е почитател на различни бургери и пържени картофи, плодовете, които хапва през деня, ѝ помагат да не качва излишно тегло. Сред любимите й храни е и пилешкото месо, приготвено по различни начини. От напитките предпочита диетична кола без захар.
Софи Трюдо – първата дама на Канада е пример за подражание не заради класата, която излъчва, а защото е преборила една от най-страшните болести, свързани именно с хранителните разстройства – булимията. След като този период е зад гърба й, тя споделя, че не спазва какъвто и да е хранителен режим, просто се стреми са приема здравословни продукти.
Брижит Макрон – едва ли ще й дадете 65-те години, които носи с гордост. Тя изглежда прекрасно за възрастта си и го постига главно като прекалява с плодовете и зеленчуците, характерни за съответния сезон. Привърженик е на изтънчените сирена и отбраните вина. Истинска дама, достойна за възхищение.
Ангела Меркел – нейното име е едно от най-споменаваните в днешно време. Макар да не е първа дама, тя умело доказа стабилните си позиция с световен мащаб. Тя е една от най-влиятелните дами. Споделя, че част от времето, което не прекарва в работа, отделя за хапване на зелени чушки и сурови моркови. Полезни продукти, които й помагат да се чувства тонизирана и свежа по време на натовареното си ежедневие.
