Картофеният сок е добре познат в народната медицина. Но разкрасяването с картофен сок също не е мит. Тази течност ще ви избави от кожни проблеми и излишни килограми. Изненадващо универсално средство е картофеният сок. Няма значение дали картофите са пресни или стари – те не губят магическите си свойства.
Лечението с картофен сок се практикува не само в народната медицина, но и в традиционната медицина преди повече от век.
Но, както всяко лекарство, и картофената напитка си има противопоказания, тоест при определени обстоятелства, може да причини вреда. Нека разберем какво точно е картофеният сок, какви са противопоказанията за употреба и как да го приготвите и пиете правилно.
Прясно изцедената течност съдържа цял склад от важни вещества: необходимите растителни протеини, въглехидрати, мазнини, витамини А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, почти всички аминокиселини, включително и незаменими киселини, желязо, натрий, магнезий, фосфор, сяра, хлор, мед, манган, цинк, бром, силиций, кобалт и други. Съдържа необходимия за човека калий, който сам се синтезира в организма.
За да приготвите здравословен картофен сок, са ви нужни сурови картофи и сокоизстисквачка. Изберете най-свежите и твърди картофи, без черни и зелени петна, защото такива участъци от картофите са токсични.
Колкото е по-свеж зеленчукът, толкова по-високо е съдържанието му на хранителни вещества. Що се отнася до сорта картофи, общоприето е, че червените картофи имат по-малко пестициди и повече хранителни вещества. Сокът трябва да се изцежда от зеленчука заедно с корите, тъй като те съдържат повечето хранителни вещества.
Ако нямате сокоизстисквачка, тогава настържете картофите и изцедете сока от получената каша. На дъното на чашата, ще видите бяла маса, това е нишесте. В него няма много хранителна стойност за нас, така че не го използвайте.
Отслабване с картофен сок
Сокът от суров картоф стимулира храносмилателната система, действа като естествено противовъзпалително средство. Освен това е алкален продукт, който помага за възстановяване на pH баланса в организма. Ползите от картофения сок са известни на тези, които страдат от стомашни язви и чернодробни заболявания.
Те използват тази напитка за прочистване на черния дроб и предотвратяване на запек. Ефектът за отслабване с картофен сок, бе забелязан от много диетолози. Те използват неговите свойства, за да активират храносмилането и да попълнят снабдяването с приятелски бактерии в дебелото черво.
Меню за отслабване
- Пийте 100-150 мл сок, всяка сутрин след събуждане и най малко 30 минути преди закуска;
- Винаги пийте само пресен сок, не го приготвяйте предварително;
- За да подобрите вкуса, можете да добавите сок от моркови или лимонов сок. Не добавяйте захар или сол;
- Пийте 100-150 мл сок, 30 минути преди обяд;
- Повторете картофения детокс, всеки ден в продължение на 2 седмици. Ако резултатите ви харесат, можете да повторите тази диета, но само след седмица почивка.
Разкрасяване на лицето с картофен сок
- Започнете деня си с измиване с картофен сок. Този прост ритуал ще намали несъвършенствата на кожата и ще заздрави раните. Най-ефективно е да прилагате охладен картофен сок върху засегнатите места;
- Картофеният сок лекува слънчевите изгаряния. Нанесете го върху кожата на тялото или лицето. За да действате бързо, не е нужно да ползвате сокоизстисквачка а облекчете състоянието с резени суров картоф;
- Картофеният сок ще ви отърве от първите бръчки – просто избършете лицето си с картофен сок;
- Рецептата за премахване на тъмни кръгове под очите с картофен сок е една от най-известните. Просто трябва да действате правилно – дръжте резени картофи или тампони напоени с картофен сок поне за 20 минути.
- Картофеният сок ще ви избави от отток на лицето – масажирайте очите и лицето със сок, с леки движения в продължение на 10 минути;
- Картофеният сок избелва кожата добре – просто измийте лицето си с памучен тампон, потопен в сок;
- За изключително сияние опитайте тази смес: смесете картофен сок с лимонов сок. Намажете лицето си и оставете да действа поне 20 минути. Картофеният сок разкрасява лицето.
Разкрасяване на косата с картофен сок
- Има една рецепта срещу сива коса. Изплакнете косата си с картофен сок след измиване с шампоан. Сокът прави сивата коса по-тъмна и придава красив естествен блясък;
- Искате ли гъста коса? Направете домашна маска за коса на основата на картофен сок: сок, мед и яйчен белтък. Дръжте поне 2 часа на косата си;
- Можете да използвате сок от картофи вместо шампоан, от време на време за суха или застаряваща коса, това ще я направи по-жизнена и блестяща. Картофеният сок разкрасява косата.
