Човешките крака имат енергийни точки, които са отговорни за работата на определени органи и системи в тялото. Засягайки тези области, можете значително да подобрите здравето си.
Една от основните процедури е вана за крака, особено с ябълков оцет. Такива вани помагат за борбата с наднорменото тегло, проблеми с храносмилателната система, респираторни заболявания, както и подобряват състоянието на кожата на краката, премахват миризмата и гъбичните заболявания.
Вана с ябълков оцет
Налейте топла вода във ваната и добавете 250 мл ябълков оцет и 2 капки от любимото етерично масло. Потопете в тази смес краката си за 30 минути. Препоръчително е, да предприемате тази вана поне веднъж седмично.
За сухи мазоли, използвайте 1:1 вода с оцет за 45 минути и след това почистете кожата с пемза и чиста вода.
Вана със йони
Тази вана има детоксикиращи и противовъзпалителни свойства.
Съставки:
епсомова сол (магнезиев сулфат) – 1 ч.ч.
морска сол – 1 ч.ч.
ябълков оцет – 1 ч.ч.
етерично масло – 2 капки (по желание)
Смесете гореща вода и сол. Сипете топлата солена вода във ваната и добавете оцета и маслото. Потопете краката си в сместа за 30 минути. След банята може да изпитате умора и слабост. Това е нормално, защото тялото се освобождава от токсините и е пълно с магнезий.
Вана с глина
Съставки:
бентонитова глина – 0.5 ч.ч.
ябълков оцет – 0.5 ч.ч.
епсомова сол – 0.5 ч.ч.
етерично масло – 2 капки
Смесете солта с гореща вода. Добавете глината и оцета в малко количество вода и разбъркайте с дървена или пластмасова лъжица. Изсипете топлата солена вода във ваната и добавете сместа от глина и маслото. Потопете краката си в сместа за 20 минути.
Кислородна вана
Съставки:
кислородна вода (водороден пероксид) – 2 шишенца
джинджифил на прах – 1 с.л.
Изсипете гореща вода в голяма вана и добавете кислородната вода и джинджифила. Потопете се в разтвора за 30 минути. Такава вана има антиалергичен и успокояващ ефект.
Бъдете здрави!
