Зимният сезон остави много поражения по краката ни, като сърбеж, сухота и лющене на кожата. Но лятото е тук и вече не можем да крием краката си в чорапите, ботушите и топлите пантофи.
Време е за лятна грижа за краката. Нека ги подготвим за плажа и сандалите.
Вижте как и с кои основни съставки можете да си направите домашен крем за крака.
Качествено какаово масло
Какаовото масло съдържа полифеноли, които помагат в борбата с признаците на стареене, освен това те подобряват тонуса и еластичността на кожата.
Масло от шеа
Всички сме чували за маслото от шеа, но знаете ли че то има свойства, които забавят стареенето на кожата и поправят увредената кожа на краката?
Маслото от шеа съдържа вещество, което помага за намаляване на кожните възпаления и предотвратява мутацията на клетките.
Как да си направим домашен крем за крака?
Съставки: масло от шеа - 2 с.л., какаово масло - 2 с.л., етерично масло от ванилия - 5 капки, етерично масло от сладък бадем - 5 капки
Начин на приготвяне: Поставете маслото от шеа и какаовото масло в подходящ съд и ги оставете да се отпуснат на водна баня. Прибавете етеричните масла от ванилия и сладък бадем, разбъркайте добре и изсипете сметта в стъклен буркан.
Съхранявайте този натурален крем за крака в хладилник!
Начин на употреба: Нанасяйте с лек масаж на краката сутрин и вечер.
Домашният крем за крака е подходящ за ежедневна употреба!
Красивите крака през лятото са резултат от многослойна поддръжка. Вече обяснихме на какви кремове можете да разчитате. А сега нека си припомним кои са задължителните грижи за стъпалата през лятото. Все пак това е сезонът, когато тази част от тялото ви е на показ непрекъснато и не можете да я неглижирате.
Грижи за ходилата през лятото
Лятото е тук и знаете какво означава това - сезон на сандалите! Независимо дали завършвате, сключвате брак или просто попадате на плажа, тези съвети ще ви помогнат да издърпате тези грубите ходила от ботушите, в които са се укрили, и да ги преведете в красив и нежен вид за нула време.
1. Овлажнете ходилата! С напредване на възрастта кожата на краката ни губи естествени масла и влага, оставяйки ни със сухи, напукани крака. Да, овлажняването на краката ежедневно ги поддържа да изглеждат свежи. Ако краката ви са сухи и напукани, рискът от инфекция нараства. Поддържането на хидратацията ще предотврати напукване на първо място.
2. Внимавайте с педикюра. Педикюрите могат да доведат до цял куп проблеми с краката, които не са никак приятни. Ако ваните или оборудването за накисване на салона не са напълно дезинфекцирани, те могат да предават гъбички и бактериални инфекции по ноктите, според клиниката в Кливланд. Но ако все пак искате професионален педикюр, може да резервирате час по-рано през деня, когато ваните вероятно са по-чисти. Когато сте там, гледайте процедурите за почистване на салона, докато чакате. И разбира се, ако имате такава възможност. Персоналът трябва да използва дезинфектант за почистване на инструменти за маникюр и педикюр и ванички. Ако те почистват правилно, добре е да отидете на педикюр. Ако не го направят, отидете някъде другаде. И ако имате разрез, който не е заздравял напълно на краката или ходилата, не правете педикюр, тъй като раните са лесна мишена за микроби, които могат да влязат в тялото ви.
3. Отървете се от сухи пети завинаги. Овлажнявайте почистените ходила с лосион или вазелин, след което спете с чисти памучни чорапи, за да подпомогнете фиксирането на влагата. По време на душ използвайте пемза, за да измиете леко мъртвите кожни клетки. Не използвайте метален нож, тъй като това може да разкъса кожата ви. Можете също да опитате да накисвате краката си в лимонов сок веднъж на всеки няколко дни, за да помогнете за омекотяване на кожата.
4. Режете ноктите по правилния начин. Ноктите, рязани под ъгъл, могат да се превърнат във врасъл нокът на краката. Освен това, ако получавате педикюр, кажете на техника да избута кожичките обратно, вместо да ги режете. Кожичките служат като бариера за предотвратяване на навлизането на мръсотия и остатъци в кожата ви.
5. Как да намалим потенето на краката? Ако чорапите ви са влажни от пот, свалете ги възможно най-скоро, за да поддържате циркулацията на въздуха около краката ви и да намалите риска от гъбична инфекция. Ако краката ви са изпотени от пътуване до фитнес или от обувки по цял ден, се изкъпете възможно най-скоро или поне изплакнете краката си. Естествен трик, който можете да опитате: Пригответе няколко торбички черен чай, оставете го да се охлади, добавете две хладка вода и оставете краката да седят в него за 30 минути. Правете това за една седмица. Танините в черния чай ще помогнат да намалите потенето на краката си.
6. Изберете правилните джапанки или сандали. Ако планирате да ги носите всеки ден, инвестирайте в качествени джапанки и сандали. Моделът, който можете да купите за 15 лева, може би не е особено стабилен и удобен за краката ви. Спрете се на обувки, които не се огъват, но са и достатъчно меки, за да не ви причиняват болка. Също така се уверете, че са от естествени материи и не причиняват запотяване и вмирисване на краката ви. Ако искате най-доброто за краката си, изберете правилния номер обувки, за да не ви стискат отстрани или да ви правят пришки и мазоли.
