Белите зъби са мечта за много мъже и жени. Заради всички храни и напитки, които приемаме ежедневно обаче, ослепителната ни усмивка може да загуби белотата си. Някои от тях оставят жълтеникави оттенъци по зъбите, а други ги обезцветяват.
Това важи с огромна сила за кафето и червеното вино. Оказва се обаче, че има напитка, която ги превъзхожда в това отношение. Става дума за чая. Според експертите по дентално здраве именно той обезцветява зъбите най-много.
Често се смята, че кафето и виното са най-големите виновници за обезцветяването и пожълтяването на зъбите ни. Но тихият враг на бялата усмивка е именно чаят, заради по-високата му концентрация на танини.
Но не всеки вид чай оставя същия слой върху зъбите ви, което разбира се, зависи от количеството танин в чая. Това също се различава според марката чай, но като цяло черният чай и китайският чай улун имат най-много танини.
Зеленият чай съдържа по-малко танин и много билкови чайове са напълно лишени от него. Например повечето чайове без кофеин или билкови чайове като джинджифил, лайка, жасмин и хибискус не съдържат танини.
Но фактът, че черният чай и улун съдържат повече от него, не означава, че не трябва да го пиете повече. Чаят има много ползи за здравето. Освен това има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите обезцветяването на зъбите си от чая:
- Пийте вода или мийте зъбите си, ако сте пили чай с много танин;
- Добавете малко мляко към чая си;
- Пийте чай през сламка.
Внимавайте също и с храните, които оцветяват зъбите ви. Това са сосове като кетчуп, барбекю, салца, лютеница, къри сос. Същото се отнася за шоколада и всякакви чипсове с много подправки.
Вместо това залагайте на храни за по-бели зъби като карфиол, кисело мляко, зелени ябълки, магданоз, броколи, ягоди. Също така мийте зъбите си редовно с електрическа четка и ходете регулярно на зъболекар за премахване на зъбния камък и полиране на зъбите.
Използвайте паста за допълнително избелване на зъбите. Не пренебрегвайте и денталните конци, също отстраняват много по-прецизно натрупванията от храна по зъбите.
