Стайните растения и градинарството се превърнаха в естетически фактор за повечето къщи и ни помогнаха да си върнем докосването на природата, което сме загубили в нашия изключително зает живот. Те действат като лакомство за очите и ни помагат да подобрим психичното си здраве.
Макар че ежедневните ни задължения могат да повлияят на душевния ни мир, ние трябва да се грижим за себе си. Научно доказан факт е, че животът в близост до зелени площи и прекарването на възможно най-много време сред природата може да ви помогне да подобрите настроението си, да насърчите вниманието, да увеличите производителността си наред с други предимства. Ето как растенията във вашия дом ще ви помогнат да се отървете от стреса и да се отпуснете.
Те насърчават вниманието
Притежаването на растения не само ще разкраси вашето пространство, но и ще ви помогне да се успокоите. Помага ви да се отпуснете и следователно да намалите нивата на стрес. Намалените нива на стрес ще подобрят настроението ви и ще ви накарат да се чувствате доволни. Изследванията твърдят, че присъствието около растения, независимо дали у дома, или на работа, помага за подобряване на паметта и вниманието с 20 процента, а и може да увеличи концентрацията.
Държат ви ангажирани
Когато отглеждате растения, знаете какви изисквания имат те към вас. Вие следите за това от какво се нуждае едно растение и кога. Може да е избърсване на прах по листата или нужда от прекомерна или минимална слънчева светлина, като следите графиците им за поливане. Тези малки неща могат да ви помогнат да започнете деня си с позитивност и да ви държат заети.
Те са компания с ниски очаквания
Грижата за нещо, което не отговаря на вашите материалистични очаквания, може да ви осигури приятелство с ниски очаквания. Обикновено се свързваме с приятелите и семейството си по време на трудни моменти, може да е полезно да нямаме взаимодействие от типа даване и вземане. Проучвания през последните години сочат, че растенията ви слушат и разбират емоциите ви. Въпреки че нищо не може да замени комфорта да разговаряте и да разказвате пред приятел или семейство, винаги е добре да имате слушател в лицето на зелените си приятели.
Те ви учат на малки неща за живота
В съвременния свят на емоционален хаос и стрес растенията ще ви държат на земята и ще ви водят към душевен мир. Въпреки че е научен факт, че растенията могат да възстановят спокойствието и да намалят стреса, те също могат да бъдат чудесен източник на щастие и благополучие. Като се грижите за вашите растения, това е чудесен начин да се съсредоточите върху малките неща около вас, далеч от забързаното ежедневие.
