Бременността е красиво пътуване, но хормоналният подем може да доведе до различни резултати за всички аспекти от живота. Блясъкът на бременността не е реалност за мнозина, тъй като рецепторите в кожата могат да реагират по различен начин на нивата на хормоните и да доведат до акне при бременните, пигментация, прекомерна чувствителност и алергии. Поддържането на добър режим на грижа за кожата може да помогне за поддържането на здрава кожа по време на бременността.
Защита от слънцето
Използването на слънцезащитни продукти е от съществено значение за предпазване от излагане на слънце и мелазма. Използвайте SPF 30 или повече и нанасяйте отново на всеки няколко часа. Носете защитно облекло като шапка, слънчеви очила и др., за по-добра защита срещу слънцето.
Хидратация
Пиенето на много вода, здравословното хранене при бременност и достатъчно почивка са от съществено значение за цялостното здраве и в частност за здрава кожа.
Движение
Важно е и да спортувате редовно, тъй като това помага за подобряване на притока на кръв и намаляване на появата на разширени вени, но първо се консултирайте с вашия лекар.
Това, че сте информиран потребител, ще ви помогне да изберете правилните съставки, които са безопасни по време на бременност и гарантират, че състоянието на кожата няма да се влоши. Някои от безопасните съставки са споменати по-долу:
Подхранване
Витамин C или L-аскорбинова киселина, например, е мощен антиоксидант, който може да защити кожата ви от свободните радикали и да стимулира производството на колаген, което води до по-равномерен тен на кожата. Освен това предпазва кожата от преждевременно стареене.
Гликоловата киселина е нежен ексфолиант, който може да подобри текстурата на кожата ви и да намали появата на фини линии и бръчки. Все пак се придържайте към продукти с концентрация на гликолова киселина под 10%.
Хиалуроновата киселина е овлажнител, който хидратира и изглажда кожата при бременност, подобрявайки еластичността и стегнатостта. Жизненоважна съставка, ниацинамидът може да се бори с фините линии, бръчките и хиперпигментацията и да намали възпалението и зачервяването.
Овлажняване
Овлажняването е от ключово значение за предотвратяване на стрии и облекчаване на сърбежа. Потърсете естествени съставки като масло от ший или бадемовото олио. Също така винаги овлажнявайте области като колене, лакти и зърна, които са склонни да изсъхват допълнително.
Кокосовото масло е естествен овлажнител, богат на антиоксиданти и може да помогне за успокояване на сухата, сърбяща кожа.
Мощен антиоксидант, екстрактът от зелен чай, може да помогне за намаляване на възпалението и подобряване на текстурата и тонуса на кожата ви.
Центела азиатика е друга мощна съставка, която да добавите към арсенала си за грижа за кожата при бременност. Проучванията показват, че продуктите, съдържащи съставката, могат значително да подобрят еластичността на кожата и да намалят стриите при бременност.
Ниацинамид: също е напълно безопасен и работи много добре при пигментация.
Вижте също:
- Опасна козметика при бременност;
