Начинът, по който изглежда косата е част от идентичността ни. Продуктите за коса са многобройни и помагат в грижата за нея. Освен скъпите поддържащи козметични продукти обаче има и прости правила, които помагат неочаквано много косата да изглежда здрава и блестяща.
Едно от тях е изискването да не се спи с вързана коса на опашка, тъй като такъв навик вреди силно на косата.
Ето в какво се изразяват тези вреди.
Защо не бива да спим с вързана коса?
Спането с вързана коса причинява загуба на коса
Прибирането на косата на опашка или пък стегнат кок причинява натиск върху корена на косата и това се усилва по време на сън, защото тогава главата се движи и това води до скъсване и падане на кичури от нея.
Спането с вързана коса променя външния вид на косата
Загубата на коса води до изтъняване на космите, особено около линията на косата. Причината е триенето от ластика на опашката и това причинява вреда на косата. Тя става суха и увредена.
Спането на опашка предизвиква алопеция
Алопецията е състояние, при което космите се губят от всички или от едно място в тялото. Дърпането при стегната вързана коса при спане уврежда космените фоликули. Такива повреди водят до поява на плешиви петна.
Стъпки за запазване на косата при спане
Правилно е косата да се остави свободна или в разхлабена плитка, за да се подобри начина, по който изглежда.
Добре е също да се спи само със суха коса, защото докато е мокра косата е уязвима и по-лесно се уврежда. Спането с мокра коса е много грешно.
Правилната възглавница също има своята роля. Копринените калъфки позволяват на косата да се плъзга с лекота и не допускат напрежение и вреда.
Нужно е също да се запази хидратацията в спалнята, защото сухият въздух изсушава и косата. Ползването на овлажнител за въздух в такъв случай е опция за поддържане на нужната влага.
При гъста и къдрава коса не е добре да се спи с тежка плитка на една страна. По-добре косата да се завие с шал, което ще намали риска от накъсване и други щети, следствие на заплитането на косата при движението на главата по време на сън. Друг вариант е плитката да се завие високо на главата, над тила на кок. Това ще предпази косата от пот, влага и триене.
