Бременността и кърменето са чувствителни периоди в живота на жената и изискват специално внимание, включително към храненето. Въпреки че билките се разглеждат като безопасни и полезни средства, това не винаги е така.
Влияние на билките и чайовете върху бременността
Много билки не са подробно изследвани за влиянието, което могат да окажат в неблагоприятен аспект при бременни жени. За други определено се знае, че предизвикват контракции, влияят на хормоните или имат токсични ефекти върху плода. Ето защо те са забранени по време на бременност.
Много чайове имат слабителен ефект и насърчават диурезата и диарията, с което се явяват неподходящи при бременност. Във високи дози някои слабителни вещества причиняват промени в електролитите, които са от съществено значение за здравето на тялото, особено когато то е чувствително поради бременност.
Високата консумация на чай може да доведе до усвояването на фолиевата киселина, която е от първостепенно значение за предотвратяване на дефекти на невралната тръба като спина бифида.
Други чайове съдържат твърде много кофеин с вредно влияние по време на бременността. Той е силно стимулиращ при бременните жени и натоварва прекомерно черния дроб в този деликатен период.
Забранени чайове при бременност
Черен, зелен и чай улонг
Тези небилкови чайове съдържат до 50 милиграма кофеин на чаша. За сравнение билковите имат около 0.4 милиграма кофеин. Ако бременна жена пие по 3-4 чаши от тези небилкови чайове тя увеличава опасността от спонтанен аборт два пъти. Освен това кофеинът намалява размера и теглото на новороденото.
Диетични, детоксикиращи и слабителни билкови чайове
Билковите слабителни чайове и детокс чайовете водят до дехидратация, особено опасна при бременност. Нужно е електролитите да бъдат на ниво, осигуряващо нормално функциониране на клетките и органите на бременната жена. Затова градинският чай, чаят от джинджифил, коприва, кардамон, резене и други е добре да се избягват.
Лечебни чайове
Жълт кантарион
Жълтият кантарион има антидепресантни свойства, но чаят има странични ефекти при бременност, предизвиква контракции и влияе на електролитите.
Пелин
Пелинът е лечебна билка при храносмилателни проблеми, но съдържа туйон, който е токсичен при бременност. Пелинът води до контракции и може да предизвика аборт.
Алое вера
Чаят от алое вера се използва често външно за лечение на кожни проблеми, но когато се приеме вътрешно предизвиква диария и контракции при бременни жени. Опасността от преждевременно раждане е сериозна.
Черен орех
Черният орех лекува паразитни инфекции и храносмилателни проблеми, но съдържа юглон, който е токсичен. Ето защо чаят предизвиква нежелани ефекти при бременност.
Розмарин
Розмаринът е популярна кулинарна билка, която се приема и като чай, но големите количества от нея водят до контракции при бременност и риск от спонтанен аборт.
Вижте също кои са забранените храни за бременни.
