Прекарването на време на открито е полезно за децата. Възможността да изследват, свежият въздух и слънцето, възможността да се запознаят с растения, дива природа и променящото се време - тези преживявания могат да бъдат от полза за децата по наистина смислени начини.
Многобройни проучвания показват, че почти всеки показател за физическото, социалното и емоционалното здраве и благополучие на децата се подобрява с излагането и ангажирането с природата. Например, изследователите са установили, че колкото повече време децата прекарват навън, толкова по-вероятно е да бъдат ангажирани в училище и да се интересуват от учене.
Децата, които обичат природата и играят навън, са склонни да бъдат по-любопитни, любознателни, съсредоточени и внимателни. Те демонстрират по-голям контрол над поведението, емоциите и телата си. И в отношенията си показват подобрени социални умения, по-малко агресивни са и управляват гнева и стреса по по-положителни начини.
Ето и няколко идеи как да насърчите децата да обичат природата:
Създайте семейни традиции, които включват природата.
Хубаво е да има няколко семейни традиции, които включват време, прекарано на открито. Създайте и нова, която включва прекарване на време навън. Това може да бъде събиране на черупки, камъни или жълъди на любимо място. Може да са разходки в неделя сутрин. Може да е търсене на интересни камъчета, събиране на красиви шишарки или четене на приказка навън. За да увеличите шансовете си за успешно изпълнение, изберете нещо, което е лесно за изпълнение, но все пак се чувства специално.
Насърчавайте чувството на удивление и любопитство.
Лесно е да забравим колко е магичен нашият свят. Опитайте се да обръщате внимание на най-малките признаци на природна красота и ги посочвайте на децата си често и с благоговение. През лятото насочвайте вниманието им към червеи и пеперуди, цветя, които цъфтят отново през целия сезон, и тези, които умират само след седмица, звезди и светулки, пухкави купести облаци и гръмотевични бури на хоризонта.
През есента наблюдавайте как цветът на един лист се променя с течение на времето, обърнете внимание на по-късния изгрев и свежите сутрини, първата слана, ако имате такава, и необичайно топлите дни, които понякога все още се задържат. Зимата може да донесе сняг или киша, градушка или дъжд, най-късия ден в годината и шарки от ледени кристали по прозорците.
Пролетта носи малки пъпки и луковици, трева, която отново става зелена, дни, които стават по-дълги, и прясна кал в продължение на месеци. Посочвайте малки промени, които приемате за даденост. Насърчавайте въпросите и ако не знаете отговора, потърсете го заедно. Децата, които забелязват природата, са по-склонни да оценят нейните тънкости.
Споделете предишните си приключения с децата.
Разглеждайте стари снимки с децата, посочвайте им любими места за походи или места за плаване, които сте изследвали, преди те да се появят на сцената. Децата обичат да чуват за невероятните приключения, които сме преживели, и копнеят да се включат в някои от тях. Споделянето на нашите преживявания вдъхновява детските въображение и страст. Поставете си нови цели заедно и обсъждайте как ще работите, за да ги постигнете.
Осигурете свободно време за игра на открито.
Детските площадки може да са чудесно място за срещи с приятели или за изгаряне на излишната енергия преди лягане, но, за да оценят наистина природата, децата трябва да имат време да се потопят в нея, а повечето детски площадки не са естествена среда.
Далеч от изкуствените игри, децата използват собственото си въображение и е по-вероятно да обръщат внимание на заобикалящата ги среда. Дървените трупи се превръщат в греди за баланс, дърветата – в катерушки, а храстите – в скривалища. Колкото и трудно да изглежда в началото, прехапете езика си и позволете на децата си да изследват и откриват света си самостоятелно. Ще се изумите колко много научават чрез собствения си опит.
Обградете се с приятели със сходни интереси.
Използвайте натиска от страна на връстниците си във ваша полза. Свържете се с други семейства, които споделят вашите ценности, и координирайте някои приключения заедно. Ако не сте сигурни кого да поканите на похода си през уикенда, попитайте децата си. Когато приятелите им се включат, е по-вероятно и те да се включат.
Създайте богата на природа среда в дома си.
Невинаги е нужно да излизате навън, за да създадете трайни връзки с природата. Внасянето на растения в дома ви, пълненето на библиотеките ви с пътеводители и четенето на богати на природа истории заедно са чудесни начини да насърчите любопитството и да разпалите страстта към природата.
Събирайте камъни, черупки, шишарки и жълъди, за да украсите дома си и да научите децата да обичат природата. Ангажирайте децата да търсят информация с вас в книги или онлайн, за да отговорят на многобройните си въпроси за околната среда. Информирайте се за различни неща - от видовете облаци и разпознаването на растенията до птичите песни и прогнозите за времето.
Децата ни са заобиколени ежедневно от медии, които налагат технологии, преработени храни, лекарства и важността да бъдем по-бързи и по-добри във всичко, което правим. Като им предоставяме възможността да забавят темпото и да оценят естествения свят около тях, ние ги заземяваме в по-голямата картина и им позволяваме да преживеят детството по-просто. Те ще имат цял живот, за да се запознаят с приоритетите на зрялата възраст.
Вижте още съвети за щастливо детство и насоки при избор на подходящи пролетни дрехи при детето.
