Музиката може да ви помогне, ако ви заболи главата. Изработването на ендорфини, които се получават при удоволствие, имат силен обезболяващ ефект.
Ако главата ви боли често, но според лекарите нямате никакви проблеми, носете редовно огърлица от жълт кехлибар. Смята се, че това е камък, който гони главоболието.
С помощта на прости средства можете да облекчите главоболието. Вземете един зелев лист и го пуснете за малко във вряла вода. След това го изстудете и го поставете върху челото, слепоочията или тила – там, където ви боли.
Също така срещу главоболие помага сварен необелен картоф. След като го сварите, притиснете го леко, за да се разпука, и топъл го притиснете към болезненото място.
Много добре се отразява върху главоболието лимоновата кора, почистена от бялата част. Тя трябва да се допре до главата, там, където ви боли, и да се държи като компрес.
Щом усетите главоболие, изпийте черен или зелен чай, в който добавете няколко листенца свежа мента, като щедро го подсладите с мед или със захар.
Медът съдържа калий и магнезий, които действат отпускащо на артериите и подобряват кръвоснабдяването на мозъка. Тези елементи се съдържат и в ябълковия оцет. Ще ви стане по-леко на главата, ако изпиете една чаша преварена вода с една чаена лъжичка ябълков оцет.
Розмаринът не само е идеална подправка за месо и риба, но също така е перфектно лекарство срещу главоболие. Розмаринът предотвратява спазмите на кръвоносните съдове и на практика предпазва от главоболие още преди да се е случило.
Най-добрият начин за консумация на розмарин е да го пиете като чай. Залейте една чаена лъжичка сухи листенца от розмарин с една чаша вряла вода, похлупете и след десет минути прецедете и изпийте.
Прекрасни болкоуспокояващи свойства има лайката, а също така и лавандулата. Можете да направите микс от равни количества мента и чубрица. Една супена лъжица от сместа се залива с 400 милилитра вряла вода и се прецежда. Билките могат да са опасни за бременните жени, така че не се препоръчва употребата им.
Най-често от главоболие страдат хора, които не получават достатъчно полезни елементи от храната, и по този начин страдат от липса на енергия. Затова постоянно трябва да подхранвате клетките на мозъка си с витамин В2.
Той се съдържа в черния дроб, маята, шипката, яйцата, млякото, зърнените храни, спанака, кайсиите, тъмнозелените листни зеленчуци, доматите и зелето. От главоболие ще ви спасят ябълките.
