За да не страдате от безсъние, ще ви помогнат проверени народни рецепти. Изяжте два листа прясно зеле, преди да си легнете, и ще спите като къпани.
Освен това може да изпиете 150 милилитра преварена вода със стайна температура, като разтворите в нея една чаена лъжичка мед.
Направете си възглавничка за сън. Тя трябва да е малка и да се слага до главата ви, преди да заспите. Напълнете я с изсушена маточина и шишарки хмел.
При безсъние помага и бабината рецепта, за която се използва обикновена готварска сол. Една шепа сол се връзва в носна кърпа и се слага върху възглавницата преди лягане.
Прави се в продължение на месец и след това безсънието изчезва. След сън ще се събуждате отпочинали, бодри и заредени с енергия да покорите целия свят.
При нощни кошмари и непрекъснато будене през нощта над главата на спящия трябва да се закачи клонка от трепетлика, но да е с листа, за предпочитане зелени.
Пет листа от клонката се оформят като топче и с това топче около леглото се очертава затворен кръг или правоъгълник. Това гарантира спокоен сън без кошмари.
Друго проверено средство срещу безсъние е отварата от копър. Преди лягане се залива една китка копър с 3 литра вряла вода. След петнадесет минути отварата се излива в леген и в него се накисват краката за половин час. Това гарантира спокоен сън.
Спокойният сън е гарантиран, ако преди лягане две минути прекарате във вана, пълна с хладка вода. Ако не можете да се подложите на студена вана, направете компрес от настърган хрян и го наложете върху прасците си за пет минути.
