Бременността поставя е период, в който жената трябва да бъде много внимателна към своето здраве, заради зараждащия се живот в нея. Поради тази причина е необходимо тя да загърби някои навици, които в този период биха навредили на бебето.
Бременната трябва да е спокойна и с достатъчно време за почивка. За много жени, няма нищо по-отпускащо от насладата на горещата вана. Оказва се, че през деветте месеца, това удоволствие не е напълно безопасно.
Заради настъпващите промени в тялото на бременната, тя често изпитва болки в мускулите, гърба и краката. Това довежда до стрес и общо неразположение. В тези случаи няма нищо по-отпускащо от потапянето във ваната. Бременните могат да вземат вана, но тя не трябва да бъде гореща.
Първите три месеца от бременността са най-рискови, затова трябва да се полагат специални грижи за сигурността на бебето. Вземането на вана през тези три месеца, особено ако водата надвишава 37 градуса.
Прекалено горещата вода ще затопли течностите в плодния сак, което ще навреди на плода. Топлината не само вреди на бебето, но и увеличава сърдечната честота, което от своя страна води до намаляване на притокът на кръв към плода. Възможно е това да предизвика вродени дефекти на детето или малформации. Дори съществува опасност от спонтанен аборт.
Горещите вани не са полезни за бременната, но ако водата е около телесната температура, опасност от увреждания не съществува.
Хубаво е, ако жената реши да си взема вана и с по-хладка вода да бъде много внимателна, докато влиза и излиза от ваната. Това важи с пълна сила за напреднала бременност. Тогава жената е с голям стомах и трудно подвижна, което може да доведе до подхлъзвания, падания и сериозни травми. Тя трябва да има някой, който да и помага и да я придържа.
Потапянето във ваната може да е много отпускащо, но тъй като жената лежи по гръб има опасност от липса на въздух и леко гадене. Позицията във ваната трябва да бъде леко странична, за да се избегнат неразположенията.
Използвайте специални средства за вана, които са благоприятни за бременни. Не използвайте етерични масла без допълнителна консултация със специалист. И не на последно място, оставете горещите вани за дните след бременността.
