Какво е неофобия
Неофобията представлява страх от нови неща или преживявания. Наименованието произлиза от гръцки /неос – нов, млад и фобия – страх/. В психологията неофобията се определя като постоянен и необичаен страх от всичко ново.
В по-леките форми тя може да се прояви като нежелание за изпитване на нови неща и емоции или освобождаването от рутината. Леките прояви често се наблюдават при децата, които искат малка част от света, който познават да си остане същия. При възрастните хора се наблюдава изграждане на навици, които много трудно биват заменяни от нови.
В биомедицинските изследвания, неофобията често е свързвана с храна.
Хранителната неофобия е важен въпрос в детската психология. Тя се изразява в нежелание за консумация на нови храни, което не може да се обясни с нищо. Така родителите много трудно могат да научат детето си да се храни с нови и полезни храни.
Твърди се, че неофобията е инстиктивна при хората, едва след като станат родители и започнат да отглеждат деца. Много специалисти смятат, че именно този страх е причината, човешката култура и новите идеи да не се развиват толкова бързо, колкото технологиите.
Симптоми при неофобия
Проявите на този ирационален страх включват гадене, болки в гърдите и ускорена сърдечна честота, изпотяване, треперене и недостиг на въздух. Панчески атаки са характерни за пристъпите на неофобия.
Признаците на подобен пристъп могат да възникнат по най-различни начини и не винаги са напълно очевидни. Някои симптоми, по които може да се търси наличието на неофобия са: негативни физически прояви при излагане на нови неща; осъзнаване, че страхът е виновен за пропускането на добри възможности.
Лечение на неофобия
Лицата, които имат страх от новите неща задължително трябва да потърсят помощ и да се научат да се справят с най-тежките прояви на симптомите.
Получаването на подробна информация за неофобия е само първата стъпка от лечението. Назначават се когнитивно поведенческа терапия и лекарства за намаляване на симтпомите. Не на последно място практикуването на йога, медитация и различни практики и техники за релаксация също могат да изиграят голяма роля в преодоляването на паническия страх от новите неща.
