Бръчките около устата са сред първите признаци за видимо стареене. Тънки или дълбоки линии около устата, бръчките се наричат перорални и са нормална част от процеса стареене. При всеки се появяват по-различно време, в зависимост от кожата и наличието на колаген в нея. Има начини, с които можете да премахнете бръчките около устата и да подобрите тонуса на кожата в тази област.
Естествените методи за тази цел:
1. Избягвайте излагането на слънце
За целта използвайте шапка и защитавайте кожата си със крем, съдържащ слънцезащитен фактор. Това важи и за лятото, и за зимата.
2. Консумирайте антиоксидантни храни
Най-добрият естествен начин да се отървете от дълбоките бръчки, е да включите в менюто си храни, богати на антиоксиданти. Такива са броколи, горски плодове, грозде, домати, спанак, моркови, чесън и пълнозърнестите храни. Приемът на витамн С, пресни плодове и зеленчуци поддържа кожата еластична и здрава за по-дълго време.
3. Отървете се от бръчките с омега-3 мастни киселини
Консумирайте риба или рибено масло, което ще ви помогмне да се отървете от увреждания по кожата като бръчки.
4. Правете упражнения, за да избегнете бръчките и увисването на устата
Отпуснете лицевите си мускули и направете муцунка риба, като смукнете бузите си навътре. Задръжте така до 5, отпуснете и повторете 5 пъти.
Усмихнете се широко, така че да раздалечите горната от долната устна. Стиснете бузите, така че да усетите напрежение в краищата на устата, и отпуснете. Повторете 5 пъти. Правете упражненията 1-2 пъти на ден за няколко седмици и ще усетите разлика.
5. Хидратирайте
Хидратираната кожа се сбръчква по-трудно. Затова използвайте дълбоко хидратиращ крем за лице на калиева основа, която ще осигури добра хидратация ма кожата.
6. Отървете се от бръчките чрез вода
Пийте добро количество вода на ден, за да хидратирате кожата си отвътре.
7. Променете начина си на живот
Обикновено пушачите са с повече и по-силно изразени бръчки, тъй като тютюнопушенето предизвиква появата им. Липсата на сън и алкохолът също са фактори за образуването на бръчки.
8. Използвайте крем против бръчки
Потърсете кремове против бръчки, които съдържат съставки като ретинол, алфа-хидрокси киселини, кинетинът, коензим Q10, медни пептиди и антиоксиданти.
