Меката за поява на нови диети е Холивуд. Опитвайки нови хранителни режими, знаменитостите неусетно предават тази тенденция на своите фенове и последователи по целия свят.
Ной-новата появила се диета в светските среди е гъбената диета. Нейни явни последователи са били Кейти Пери и Кели Озбърн. Тези знаменитости не само прокараха идеята за нея, но и са живите примери за шокиращо добрите резултати, до които води.
Гъбите са храна, чиито основен приоритет е, че намалява обиколката на всички части на тялото, освен на гърдите. Това е изключително добре, тъй като при 99% от диетите най-напред се стопява гръдната обиколка. Освен това, гъбите са основен противник и оръжие срещу затлъстяването.
Гъбеният хранителен режим кара представителките на нежния пол да свалят сантиметри от талията, задните части, бедрата и горната част на ръцете.
Само след две седмици резултатите вече са налице. Диетата е подходяща и за мъже, тъй като е изключително засищаща.
Режимът, по който са луднали хиляди жени по света, е много лесен за изпълнение.
Прави се две седмици. През този период консумираната храна е идентична на обичайното меню, като единственото условие е, поне едно от храненията през деня да е основано на гъби.
Не е задължително да е само от гъби, може те просто да са добавени в салатата, може да са печени, пържени, варени или на гъбена супичка.
Няма и условие за вида на гъбите. Те са много засищащи, тъй като съдържат високо количество белтък и протеини, но за сметка на това са и ниско калорични.
Според диетолозите този хранителен режим е доста ползотворен. Гъбите са доста хранителни и консумацията им намалява нуждата на организма от високо-калорични храни.
Освен това те поддържат функцията на червата, оставяйки чувство за удовлетворение и засищане на апетита. Именно по този начин се предотвратява и преяждането.
Освен това, гъбите са основен източник на протеини, които от своя страна осигуряват големи количества енергия на тялото. Съдържат още витамини, желязо и цинк, вещества, които правят косата, кожата и ноктите здрави и силни.
Вижте и други диетични режими за ефективно отслабване.
